自我测评评价
入门难度三颗星（主要是因为强度有点高，沉浸感要求有点过重，导致入门难度三星）
收益表现四颗星（因为强度高加沉浸式感受，导致收益叠加，从而导致收益表现4颗星）
稳定表现为两星半（关键节点为沉浸感加高强度叠加的风险，导致评分为两星半）
超收益表现为5颗星（依旧是高强度加沉浸感双重叠加，如果你能成功想象出不存在的器官表现的话当之无愧的五颗星，如果没想象出来，这个我只能给4颗星左右）
综合评价，已经入门和熟练的都可以听，收益表现可以。如果拥有高沉浸感，或者是在高强度刺激表现下不容易清醒，可尝试。（未入门的综合评价拉完了。已入门，综合评价为三星至四星。）
