文爱即文字做爱，是指两个或更多参与者设想一个虚拟的场景，然后通过文字交流的方式来模拟在这个场景中做爱的情景的一种娱乐方式。在本世纪初即时通讯软件出现后，文爱也渐渐流行起来，但近几年来出现了更多的多媒体娱乐方式后，有耐心输入大段文字的人似乎越来越少了。当然，这里并不是讨论它作为社交手段的性质，而是讨论它如何塑造我们的大脑。
猫猫是文爱新手，起因是上个月被推荐了一个文爱 AI 机器人，尝试后感觉很有意思，又加了一个文爱群，认识了很棒的可以一起文爱的姐姐。在最近自慰的时候，明显能够感觉到自己脑中的性幻想更加真实、更加专注了，对快感的提升也是有一定帮助的。这里的关键不在于文字功底有多强，而是文爱这种形式迫使一个人不断想象一个具体的场景和发生的事情，这样才能写出相应的文字；想象越具体生动，写出来的就越丰富。所以当文爱想象的内容和自己正在开发的东西有所关联时（比如被大姐姐按在墙上狠狠揉奶子的同时爆插后穴），在自慰时也能回想起以前想象过的东西，会更快进入状态。
写小说可能有类似的效果，不过对大多数人来说写大段文字的形式难以坚持下来，而文爱作为一种互动性的有正反馈的行为更好上手。
