道具准备：纸，笔，尺子，灌肠工具，肛塞，跳蛋，盆。
任务要求：
找一个安全私密的空间，要求有一面全身镜。
提前灌好肠，保证直肠的清洁，再灌入清水或灌肠液至小腹微微隆起，用肛塞塞好。
饮用1L水，塞入跳蛋。找一个紧身内裤穿上。
然后穿上日常的衣物，面对镜子站好酝酿出尿意。
拿出准备好的尺子，开始对着镜子测量自己身体敏感部位的参数，由上至下。
首先是口腔深度，舌头长度，每测一项，用纸笔记录下来，并大声念出，如xxx的xx长度是，xx厘米。
每记录一项数据，就喝一杯水。
随着测量的不断向下，慢慢脱掉自己身上的衣物。
上半身全部测量完成之后，先测量小腹的腰围，再测量臀围，随后脱掉内裤，找一个盆子。
转过身背对镜子爬下，摘下肛塞，但不能让灌肠液流出，测量肛门参数并读出，喝水。
测量下体参数并读出，喝水。取出跳蛋。
这时转过身来，腿张开成m字面对镜子蹲下。对准面前准备好的盆。
此时，肛门和膀胱，你只能选择一个地方进行排泄5s。
5s过后测量小腹腰围，短暂休息，交换另一个排泄方式排泄5s，如此循环，直到体内液体全部排出。
若在其中一个部位排泄时，另一部位不小心流出液体，则立刻停止排泄，将对应部位的液体补充到上次所测量的腰围后，重新开始排泄。
