佬，我有几个问题啊，我是从来没找到过什么板栗的感觉，然后通过插入手指冲一发，感受到前列腺跳动来找前列腺位置的。 这个方法准不准？
然后我买的aneros，我发现他就是会自动滑入然后卡在一定位置，所以我就放弃寻找前列腺了，也就是跳过第二阶段，找到前列腺的小疙瘩，并持续按压直到有按压感，这个想法对吗？
第三阶段插入aneros，是不用主动用憋尿驾驶的方式做轮动吗？而是只用做腹式呼吸，其他什么都不做就可以了？
做腹式呼吸是不是要看点h，还是不看h刷手机就行，还是什么都不能看，只能仔细感受？
我现在插入aneros，舒服是有一点，但绝对不是什么酥麻感，而且那种类似久坐以后腰被按摩椅按摩的那种舒服感，是不是该滚回第二阶段？第二阶段又怎么练好像没说，是每天拿手指按一按吗？
