我想前高 Pula 禁欲没有意义。开发本来就是让你多巴胺积攒到爆发。长时间禁欲只会让你体内激素降低，刺激下多巴胺也不会过度分泌。只要不是无时无刻色情。完全没必要禁欲。禁欲只是一种表达词语。两三天不涩是最好的。长久没任何意义的
泥土策略 我想前高 老师，我今天练习的时候摒弃了所有，就只是放进去不再主动去收缩，大概四十分钟后感觉里面热热的，有一丝丝想尿，认不清哪里有些颤抖，很明显但是细微又短暂，我知道不应该去在意他，但是第一次出现肯定慌乱，想抓住这个感觉，他马上消失了，接下来的一个小时没有任何感觉了，老师我这样是好的预兆吗，我接下来要做什么啊
我想前高 泥土策略 记住，只要是菊花内部有发热就属于开发成功。人和人不一样，有些人敏感，有些人就是木头一样。但是只要有发热，微疼，酥麻，或者心跳一样偶然跳跃几下都属于前期开发成功。我建议你有感觉发热后久可以拔出休息了。然后只要不出现疼痛，每天固定按半小时高强度开发一到两周，就会出现酥麻感。
泥土策略 我想前高 老师我今天又练习了，果然和我预期的一样，没有出现上次发热的感觉，但是呼吸吐气的时候感觉后面一直在不受控制的收缩，这是传说中的非自助轮动吗，持续非常久，每一次吐气都要顶我好几下，并没有什么爽感，这算是进步吗？后续还要怎么做
松叶 大佬请教一下，我之前一直都是无器具开发，通过腹式呼吸收缩pc肌，现在有很明显的酥麻感，一波接一波的，不过时间上不是很长，几波之后就淡了下来，再要过个1-2小时才会有这种强度的酥麻感，昨晚状态不好，没有达到平常达到的强度，爽感比较淡，之后就把三D打印的那个按摩器放了进去，放进去后一直有爽感，很晚才睡着，今天上午，前列腺位置有淡淡的感觉，大佬现在我在什么阶段呢，后面该怎么开发
include 松叶 我也主要是无器具开发（大约10天），通过腹式呼吸收缩PC肌，有时，在吸气的时候能突然感觉小腹有种很舒服的感觉，然后身体会突然瘫软一下，盆底肌会自己收缩一下。虽说只是偶尔有这种感觉，离高潮还差远了，但是我特别开心，特别愉悦，已经10天没有射了，目前没有普通射精高潮的欲望，之前每2-3天就得射一次。
我想前高 松叶 你这种是开发路径正确，而且第二天上午前列腺保留酥麻感属于是完全正确的意思。一直保持这个节奏开发，不要换任何方式，周保持两三次开发节奏。慢慢让前列腺长神经，但是突破期因人而异。实在突破不了建议看我上面突破方式。至于什么时候突破期，我明确告诉你。当你每次开发感觉射精一样的快感越来越强烈，就是射不了就属于突破期。突破表现为射精高潮爆发，但是无液体。第一次突破后不要管，稍微休息继续积累继续高潮。两三次后在停止。突破后建议每周起码两次开发要高潮，巩固感觉。 基本进入这个阶段，酥麻感也会有质的飞跃。而且高潮时自然反应的夹动又持久又强烈。我最狠的一次，射精时不是会不受控制的夹动射精吗，就那种夹动，持续了好几分钟（感官上好几分钟，因为好久）
wison 大佬求教，有痔疮的话是不是会影响开发啊？虽然不会出血，但是总感觉肉球会改变aneros的刺激角度？目前已经到达会出现会阴部发热到全身嗡嗡叫的感觉了，但是就是一下子而已，然后感觉就没了😞很苦恼，也就出现过一次，后面没再这情况了
青菜团子 大佬，我是这样，之前开发了两个月，但都是在摸索。好像走错路了，就是只有侧着夹着腿，才能有快感，腿分开就没有快感了。 然后最近几天感觉找对地方了，才做到腿分开还着有快感。昨天是开始后过了十几分钟，快感增加，人有点恍惚，前列腺和阴茎（尤其是根部）变得很硬而且发麻。这个状态持续了两分钟，随着我的胡思乱想就退却了。过了几分钟，后面又来了一次，还是在我胡思乱想之后消失了。然后就再没来过。 想问一下，这个是快到前高了吗？还是走错路了？
青菜团子 青菜团子 还有我在开发前列腺的同时也在开发乳首（乳首进度更高一些，已经能到快感放射背部，略微恍惚的程度了，但也没有达到过乳高）。两者一起的话，碰乳首的时候，前列腺附近就会有轻微过电一样的酥麻感，这个感觉是对的吗？对前高有帮助吗？
