第三阶段：学会呼吸和让前列腺长出快感神经（感觉像广告语）
进入第三阶段，前列腺开发算是步入正轨。开发周期1周或者♾️。我个人开发了四个月突破。朋友三周突破（也是我教的，人家天生圣体，我是宗门外门杂役）。
首先说呼吸，这个你只要有空，不管任何地点任何时间都可以联系。练到潜意识级别最高，练不到也没关系。呼吸只是辅助，但是能让你开发期快感叠加叠加再叠加。好的呼吸节奏能让你大脑略缺氧空白，忘我。
呼吸方式因人而异，很简单，深呼吸把肚子涨起来，然后憋一下或者不憋都行，然后呼气。这是节奏。自己呼吸顺畅就行。等你快感累积到一定地步，信我，你会控制不住节奏。到时候顺其自然就行，如果你能练到快感压不过潜意识。那你快感会一直叠加，会很舒服就是了。但不会高潮。用嘴用鼻子都行。
呼吸节奏带来的开发效果，是插入后在呼吸节奏的带领下，你的菊花内部会产生酥麻感。从轻微到略接近打飞机快射前的快感。
开发方式，足够润滑，插入合适的按摩器。平躺，侧躺，阴茎头朝下压住趴着都行。然后节律性呼吸就行。前期不会有快感，不过正常第五次开始会有快感出现。快感出现后的处理方式。不夹动，不在调整姿势，控制呼吸节奏就行。然后随着开发次数增加，快感会逐步增加。最高开发程度为射精前的极限酥麻感。但是这个你只要开发出快感就可以进入长神经的阶段，想追求就追求，不想追求就进入长神经步骤就行。有快感后就可以拔出休息，过度开发没有用。
然后是长神经，最关键的一点。前列腺圣体就是天生神经比你多，比你敏感而已。这些都是后期可以培育的，不然为啥叫开发。长神经是第三阶段中后期的事。前期无需追求。
当你呼吸能明显带来快感时，开发方式会变，硬性条件4小时到7小时以上。建议睡前开发。灌肠方式要求清理干净。不需要深度灌肠，只需要把直肠来来回回清理干净就行。清理后要往菊花里注入适量的润滑液（注意，必须是持续润滑型，普通水溶性会被吸收，油性润滑液会让你皮肤变黑和不健康）然后插入按摩器开始呼吸法找快感。等你累积到足够快感后，保持插入，然后睡觉。就这么简单。这个开发建议周两次到三次。
很多人会觉得插着睡会造成伤害或者危险。这点不保证不会出现。但是我个人开发完美的经历了这段。开发效果明显。
第三阶段呼吸法成功判定为，呼吸间快感累计明显。酥麻感持久。 插谁法成功判定为早上醒来或者中途有意识时，菊花会猛的一缩。取出后，上午会有酥麻感残留，有时候坐着办公会有不自觉的快感累计，酥麻感持续。这是长神经的具体表现。
第三阶段瓶劲是快感累计到爆炸，但是炸不了的痛苦。其实很多人通过别的方式开发也会走到这里。但是神经敏感度是多少就未知了。然后容易被死死的按在这里。
怎么确认自己突破了第三阶段，有主动方式。假高潮骗自己，在你快感累计到爆炸，但是爆炸不了的边缘地步，暗示自己要射精了，然后开始猛烈夹，像射精时一样那样夹。这个方式初期效果不好，需要长久的欺骗（控制不住看色情和经常手淫的合适这个方式）。但是可定会突破。还有个方法是顺其自然，快感累积到爆炸（适合控制能力强，开发期间一点色情不看，每天脑子里只有快感的回味），然后就会从前列腺涌出一股子异样的快感。我保证这是你人生第一次体验到的感觉，非要描述的话就是酥麻感的成几倍放大版本的酥麻感。等你能固定一周获得一次加强版酥麻感后，就可以进入第四阶段。
