心理问题解决

Mr. S

最近私信我的xnn和女生都很多，大家都说自己喜欢bdsm，喜欢各种玩法，但是聊天之后，发现很多都是心理问题，开一个帖子，男娘女生都可以来私信我，留下你的心理问题，我系统学习过心理学，会帮你们解答，给出你们建议，把我当成知心朋友，什么都可以说，我会尽力帮助大家的，说得越详细越能清晰你们自己，更能让我帮助你们，可以完全信任我

Mr. S

Mr. S 回家过年了，时间很多，大家可以把我当成心理医生

罗颜

Mr. S 我现在每天都有不限次数、时间、区域和状态的不同片段的幻想，他们经常混在一起又像大片又像刷到的石，并且现在部分成了脑中的记忆，导致我无法分辨记忆真实性

大体上分为：暴力被爱责任丢失批判
主要出现的是是： 暴力被爱批判
所以只提这3种
原因多半是初中时因为说话声音小被霸凌

暴力类型总体围绕：杀人自杀被杀
除了很血腥以为，只有3点比较重要：
1.被杀时对方身份多为自己的克隆或非常要好的朋友；
2.被杀多为在日间在人流量密集的区域内的突然袭击，少部分是深夜的小巷子；
3.自杀被杀不只是单独出现，经常滞留在其他幻想内作为结局；

被爱幻想很简单，分为do和纯爱
纯爱又分为亲情与爱情层面
（爱情层面在25年之前有部分出现，当时没注意，幻想出来的是女孩子，现在是男孩子）
如果长度允许出现结局的话多为暴力类型滞留导致的结局，部分为被抛弃

批判是将脑内的自我批判转化为脑内的幻想
场景的特点是老旧破败，如：承重柱钢筋裸露的烂尾楼、被炮火轰炸过的房屋、长满青苔的楼顶等
批判的内容围绕“自己是不是男娘”，“自己是喜欢男孩子还是女孩子”，“自己是不是怪物”
批判的3人分别代表理性分析、善良包容、偏激极端
理性分析会说明原因
偏激极端会反驳原因并不断辱骂
善良包容会不断安慰并解释错误的来源
“这是因为你被霸凌过，他们说你是娘炮，你潜意识因为这一点才会导致你现在变成了男娘，喜欢男孩子”
“真恶心，你被霸凌不代表这是你成为男娘，喜欢男孩子的原因，你真是个怪物”
“这不是你的错，他们霸凌你本来就是错的，你变成这样子也是因为他们，你没有错”

顺带一提这霸凌因为毕业结束后结束了，导致我一点都不习惯，不知道什么时候渐渐地喜欢上了被霸凌时那种欺辱的感觉，导致现在成了抖M

我现在只是害怕一件事情，因为批判类型幻想的经常出现导致我现在疑似有人格分裂以及其症状，我害怕某一天会因为幻想的习惯分不清现实并且被其他人格控制自杀，药物我服用过对我来说没有太多用处，还因为我不能幻想导致更难受

mzt

大佬能推荐点心理学书或是视频啥的吗？想学习一下sm，毕竟万事入门难，希望给些建议，谢谢。

Mr. S

mzt https://www.51bdsm.com/先去这个网站看看吧

mzt

Mr. S 感谢，收到。

贝贝酱

Mr. S 唔挂不挂梯子都上不去捏可恶

Mr. S

mzt 不知道你看了多少了，如果还是想学习，我继续给你推荐

Mr. S

贝贝酱宝子，夏花会把你去这个网站看看吧，识别成网站的一部分，你要逗死我了

贝贝酱

Mr. S 没有没有！我知道！就是去掉后也没上去😭

mzt

Mr. S 目前，挑感兴趣的看了四五篇，毕竟内容还蛮多的，不过大佬愿意推荐东西的话，我肯定愿意看，不过要看多久就不好说了。😂

mzt

Mr. S 大佬能给新的推荐吗？之前的网站上看了一个日文翻译整篇sm的介绍，感觉有了基本的认识，剩下的感觉有点杂。希望大佬推荐些新的东西。

好吃鱼

ε=(´ο｀*)))唉
感觉这个圈子内的不管是男生还是女生或多或少都有点精神问题（非贬义）
我也是中度抑郁焦虑，，吃药大半年了，现在每天就像人机一样，也不知道自己到底是有病还是矫情

烂穿地心|无下限

好吃鱼现实生活中百分之七八十的人都有轻微的精神问题，只不过不严重到影响生活自理就被忽略了

Mr. S

好吃鱼没有矫情的这种说法，辛苦了，抑郁焦虑都是你不容易的体现，加油，最好的就是不要患得患失，要意识到世界上没有什么大不了的事情，那些人也是第一次做人，凭什么说你走的路不对，要学会放下，不要患得患失

早

从小就喜欢穿裙子，长大以后一直没有私人空间，心理认同暂时还是男性，现在在听bambisleep，很享受堕落的感觉，经历过4i谈过1i，跟男生约过做过，我不太确定我是双性恋还是什么，总感觉很复杂。跟一个女主约调过几个月后从switch属性变成纯M了…跟她做爱快感并不是很明显，反倒是舔脚被抽会有很强烈的快感，现在日常带锁开发阳痿早泄，虽然有一点点害怕真的阳痿早泄不可逆转但是同时在享受堕落的过程，真的阳痿早泄了我可能就只能谈4i或者找一个男朋友了，想到这里就很刺激…打算等工作租房买女装，感觉自己属于间歇性雌堕，总是下定不了决心，我想象不到我如果跟一个男生谈恋爱或者找男人做炮友会是什么感觉，但是还是有一点点期待的，感觉自己间歇性开发导致自己性取向稍微有点偏向于同了，目前处于阳具崇拜但是不喜欢男人的程度，未来的我到底是什么样子，哪一种是我喜欢的样子我也不清楚

Mr. S

早首先你说你没有私人空间，这个很可能就是你躁动不安的原因，你可以先租房，越快越好。不是让你租房变女人或者开始约，是因为你现在所有的纠结、压抑、间歇性冲动、不敢试又放不下，根源都是没有自己的空间。一个可以锁门、拉窗帘、穿裙子站镜子前、试完脱掉也没人问的房间，是你最缺的东西，这样可以很好的释放自己，可以有自己的思考空间，可以先去租房子住一住，一个人感受一下宁静与安全感。
后面就是，把你的身体和你的性幻想分开管理。你现在有点把它们搅在一起了，觉得堕落=开发到坏掉，带锁可以，玩可以，但你是M不是自毁狂，要意识到身体是自己的，你都有点害怕，就玩的时候锁就可以。底线就是，玩可以让自己有退路的，不要让自己不能后悔，多一条退路。
别逼自己搞懂性取向，性取向之类的都是定义，你要找到内心的自己，自我认同才是最重要的，你现在根本不需要知道自己是双是同还是什么，你需要的是试，不是约炮那种试，是在那个有锁门的房间里，穿上想穿的衣服，摸自己想摸的地方，找个全身镜和自己对视，放松自己，好好问一问就可以有答案了。
然后就是现在努努力，找份好的工作，实现经济没有压力，后面再平衡心态就好

YISU

也想留一下言餒
现在个人最大的问题是玩的时候和平时简直会分裂成两个人一样。发情的时候整个人几乎就是只想着要被开发和调教，但是平时会觉得这种事情很难接受且很容易产生心理上的反感。尤其是担心如果真的接触了完整的开发调教，会对后面整个学习和生活进程产生很大的影响。因此也是买过好几次玩具又丢过好几次，想要寻找主人进行完全的调教又担心现实的生活会被影响，大概处于一个极其矛盾的状态。

感觉留言之后写出来的问题和前面的留言有类似，也是类似于想“间歇性雌堕”的样子。但是个人而言是有私人空间也有经济能力，感觉更大的问题在于怎么平衡两者的心态调整，现在更像是在两种极端之间反复横跳，也容易让精神感动很疲惫，担心自己这种“不为人知的一面”是不是一种不好的，应当戒除的心理

写的有点拉拉杂杂，希望没有造成很大的困扰，也提前感谢解答餒

Mr. S

YISU
你不是分裂，是同时拥有两种正常的需求，理性的你让你过于否认“”的自己，但其实“堕落”的自己只是想让你放松一点点，只是在等一个能让它们共存的办法。
首先，这种“间歇性雌堕”的幻想，不是病，不是变态，也不是什么需要“戒除”的坏习惯。
你只是在高压的日常生活里，需要一个彻底卸下理智、被接管、不用做决定的精神避难所，来放松自己。
想要“被开发”的本质，很多时候不是真的想被摧毁，而是想体验“我不用负责、不用思考、完全交付”的那种绝对放松，只是你对理性过于否定自己，导致只能更想被开发来对抗，你要知道，这样不是危害社会，伤害自己，只是追求一点快感放松，不是什么道德瑕疵。
你反复丢玩具，是因为理性的你在害怕：怕潘多拉魔盒打开了，就关不上了，怕那个发情的自己会取代日常的你。
但你仔细想想——这么多年来，每次发情过去，日常的你都没有真的消失，你一直都在，你只是累了，需要切换一下状态，然后又回来了。
这种矛盾恰恰是你的意识在自救：“堕落”喊“我要放松自己”，理性不知道“堕落”想做什么，只能强迫自己去抗拒，有信息差
关于“怕影响生活”这个核心恐惧，我理解你。但真相可能是反直觉的——真正影响你学习和生活进程的，不是“接触了调教”，而是现在这种“反复买、反复丢、反复渴望、反复厌恶”的内耗。
所以问题的关键不是“要不要做”，而是“怎么做，才能让日常的你放心”。
你固定给堕落的自己一些时间，这段时间里面不过堕落做什么，理性的自己都要服从，事后也不能讨厌，厌烦，但是“堕落不能伤害自己”
你丢玩具，是在跟那个“堕落”的自己划清界限，是理性过于讨厌那个想要放松的自己，但那个自己也是你的一部分。你不需要喜欢她，只需要接纳它存在。
你不是在两种极端之间横跳，你是在学着和两个自己共存，这是很多人一辈子都不敢面对的事，你已经在做了，那个堕落的你，不是来毁掉你的，是来替你喘口气的，那个日常的你，也不是来压抑你的，是来守住你生活基本的。
她们都是你，不是你病了，这不是什么羞耻的事
你不需要戒掉任何一部分自己，只需要给她们排好班，谁的时间做谁的事情，两个都开开心心的，只要不是违法的，危害公共安全的，伤害自己的，想怎么玩都可以，不要被所谓的道德牵着。

YISU

Mr. S 很深入的分析呢！非常非常感谢，确实让我能有意识地整理看明白很多东西，看来也要用一段时间深入思考和整理一下，非常非常感谢！

Mr. S

罗颜
你觉得自己很丢人，对吧。
喜欢被欺负的感觉，这么多年还在幻想那些画面，分不清哪些是真的发生过、哪些只是你反复想了很多遍。你觉得这是变态，是软弱，是你没出息。
不是的。
你只是在一个本该被爱的年纪，遇见了错误的人，错误的事，没有得到爱，反而得到了攻击。你声音小，那不是缺陷，那是你本来的样子。但那些人拿这个攻击你，一遍一遍，一年一年，让你觉得自己“错了”。
那不是你该承受的。
后来霸凌结束了，你不习惯，甚至开始“想要”那种感觉——那不是你喜欢被欺负，那是你的大脑在极度痛苦里学会的求生策略。当痛是唯一让你感觉到自己还活着的东西，你就会抓住它。
你抓住的从来不是痛苦，是存在感。
你不是变态，不是怪物，不是有病。
你是一个受伤的人，用自己的方式撑了很久。你很坚强很努力。
而你没有疯。疯掉的人不会像你这样，把自己的痛苦分类、整理、摊开，然后问“我该怎么办”。
你是太清醒了。清醒到连保护自己的方式，都是自己一点一点设计出来的。
你一个人扛了太久了，要学会让自己好好休息。
你脑内的三个人，不是人格分裂，是你自我保护的三个侧面。
理性的你——他在混乱中试图找到规律，在自我怀疑中试图找到答案。他不断追问“我为什么变成这样”，不是想定罪，是想理解，他想弄明白这一切有没有逻辑、有没有出口，但是这种事情本来就不符合常理。
极端的你——他把所有愤怒都引向自己，因为向外攻击太危险。你不敢恨那些霸凌你的人，所以你恨自己。你骂自己恶心、骂自己是怪物，因为骂自己比承认“我恨他们”更安全。那不是你真的恨自己，而是对自己情绪的发泄。
善良的你——他是最早出现的。在你没有人安慰的年纪，是你自己创造了他，一遍一遍说“不是你的错”、“是他们不对”，他是对的完完全全对的，这一切真不是你的错，你只是一个可怜的宝宝而已。
他们三个，没有一个是你的病。每一个都是你活下来的证据。
暴力幻想不是你想杀人或想死。是你的大脑在处理那些你从未真正消化过的恐惧。被杀的对象是克隆人或好友，是因为你潜意识里把“被信任的人伤害”和“被霸凌的经历”绑在了一起。自杀被杀成为结局，是因为你习惯了用“终结”来为痛苦画上句号——这是大脑学会的、错误但有效的止痛方式。
被爱幻想不是因为你“缺爱”，是因为你真的缺。纯爱、亲情、爱情，都是你内心深处渴望的正常依恋。爱情对象从女孩变成男孩，不是因为你“变态”，是因为你的性取向在成长中逐渐清晰，同时也被创伤影响——被说“娘炮”让你对自己的男性气质产生怀疑，于是你把渴望投射向了同性，这不是错误，是你寻找自我的方式。
你不是抖M，那是创伤性绑定。
当一个人长期处于痛苦中，大脑为了让自己活下来，会把痛苦和“安全”“熟悉”“存在感”绑在一起。你不是喜欢痛，你是习惯了痛。霸凌结束后，那种熟悉感消失了，你的大脑误以为“没有痛=没有你”，这不是变态。这是求生本能。
你可以试一下这样做
第一，当你怀疑“这件事真的发生过吗”，不需要停下来分析，只需要在脑子里想一句话
“这是幻想。”
“这是我想过很多次的幻想。”
“这不是真的发生过。”
不用阻止幻想出现，只在它结束后贴一个标签。这不是强迫自己“清醒”，是帮大脑建立新的分辨路径——次数多了，它会慢慢学会区分。
第二，暴力结局出现时，给自己一个“替代的收尾”
那些幻想以自杀、被杀结束，不是你真的想去死，是你的大脑习惯了用“终结”来为痛苦画句号。
下次那个结局出现，试着在脑海里加一个镜头——不是逆转剧情，只是一个轻轻的改变：
· 你没有倒下，只是坐了下来。
· 那把刀没有刺下去，你转身走了。
· 什么都不改，只在幻想结束后，把手放在胸口，感觉心脏还在跳。
· 来一个电影结局里面的杀青梗，终于结束了这一场戏
你不是在逃避幻想。你是在教大脑：故事可以有别的收尾，都只是情绪的释放

你不需要一次性修好自己。
你也不需要消灭任何一部分自己。
要慢慢的认识自己，清晰自己，你现在想做什么都可以，想做什么做什么，只要奔着热爱生活，热爱生命，热爱自己，你很坚强，很勇敢，可以清晰的感受到你的痛苦，未来会越来越好的，加油

罗颜

Mr. S 谢谢你