我在乳首自慰前每次都会去看乳首自慰的视频，主要是X上面一个名为@chikubi_jp的账号。看几分钟视频后，我就开始乳首自慰，此时我是能明显感受到胸部热热的。乳首自慰开始时，是正常睡姿平躺在床上，无名指在乳晕靠近其边缘上，以大约3克的重量在乳晕上画圈，大约2秒一圈，大约1到2分钟后停止画圈，转而以同样的重量（大概），从下至上摩擦乳头，1-2秒完成一次摩擦动作，间隔1秒后又开始新的循环。乳首在此期间处于柔软状态，如果放松没够，就触碰到乳头，我会感觉到下面也会有感觉，但我能很轻易的再次把身体放松下来，随后下面如果不特意去感受是没有不到任何东西的，若是放松足够了，对下面就没有什么感觉。在触碰乳头后的几十分钟，胸部会有一种难以言说的无法释放的感觉，此时心跳是正常的，随后的几分钟之内，会感觉到一次心跳加速，乳首稍微变硬——实际上也没有什么特别爽的感觉，持续时间可能在几十秒之内，随后回落平静。如果后面继续进行前面所述的乳首自慰，依旧会出现这种感觉，但间隔时间比较长。另外，时间只要长一点，乳晕会特别敏感，每一次摩擦会传来非常细微的疼痛感，以至于几乎没有快感-难道是我力度太大了？先走汁很少很少-或者没有。禁欲方面，只能禁欲2-3天，不然每一次睡觉会感觉胸部燥热，以至于睡不着、睡眠浅。我目前还没有乳首高潮过，请问我这样的情况是否需要改变些什么？
