会阴：上床以后盘腿坐在桃花顶上面，用自身体重轻轻按压在会阴上，然后随着比较深的腹式呼吸慢慢轻轻的收缩PC肌，在状态好的时候可以感觉到酥酥麻麻的辐射线快感在下面蔓延，但是后续的感觉就很难再进一步（可能要先解锁乳高才会快速解锁会阴高潮八）
然后我发现乳首快感和会阴的快感方式似乎不太一样，在白天状态比较好的时候，逗弄乳首时可以感觉到一种快感从胸口两边开始发散，然后是一种很线性的快感贯穿脊柱（但是并不强烈，是那种缓慢的积累）然后蔓延到后脑勺上面，最后激起全身的那种愉悦感，但是只有一小波。想问问友友们的建议和继续的开发方式。
还有一个就是感觉自己的乳首自慰手法很单一呢，只有围着乳晕打转，还有轻轻捏着乳头旋转和用食指或者拇指上下拨弄，想问一下还有什么推荐的手法，还有平时自慰时候穿什么样的衣服，像是那种健身的速干背心行不行
