防护服 乳首玩了好几年，只高潮了两三次，前列腺玩不到一个月就高潮了 不得不说前列腺的快感好美妙，像吃奶油蛋糕一样甜蜜 两天前前列腺自慰时，胯部不自主连续拱起 今天自慰时，先是失神翻白眼，头皮发麻且扩展区域，大脑放空；再自慰一会突然全身紧绷，双腿夹紧，浑身颤抖，持续了一分多钟
防护服 无器具前列腺自慰只需要想办法让pc肌刺激到前列腺即可，至于腹式呼吸 轮动之类的姿势完全没有必要，非自主收缩也是没有必要的，等到你被前列腺的快感正反馈强化后自然会不自主的收缩pc肌 所以个人认为无器具开发的关键还是在于有一个较为发达的pc肌，敏感的前列腺。pc肌刺激前列腺越来越敏感，同时也在锻炼pc肌，最后前列腺越来越敏感，pc肌收缩越来越轻松自然持久，高潮也就是水到渠成的事
防护服 基于上述理论，自慰时能让我们轻松的收缩pc肌就是好姿势 hb大佬的夹腿自慰我尝试过，本质是夹腿张腿的过程中pc肌会跟随着收缩放松，从而刺激到前列腺，适合pc肌完全没有力量的朋友，无器具开发可以借鉴这一方式 我的新方法 平躺，先收缩pc肌确认好收缩的感觉，之后腿像青蛙一样展开贴到床上，身上盖着被子/抱枕，接着小腿搭在被子上，大腿根部尽量展开到自然状态下最大，收缩pc肌，此时pc肌像是被分开一样，收缩会刺激到前列腺的两侧，力量也比正常夹腿/微张腿收缩所需力量较小，会阴部会有被子/抱枕的挤压感，因大腿展开而会阴部会贴向前列腺，也就是正常的pc收缩需要先提起pc肌再摩擦前列腺，这个姿势可以让你直接摩擦到前列腺，其他资料里的沙发上张开腿收缩也是同理（如果觉得冷的话可以省略小腿搭到抱枕上这一步骤，直接以青蛙姿势收缩pc肌）
空空空 较为发达的PC肌 + 敏感的前列腺 + 让自己轻松收缩PC肌的姿势，这三点是精髓！ 无器具说简单真的非常简单，因为就这三个点，说难也真难，因为很多人无法坚持到练出发达的PC肌，而有的人天生前列腺就不敏感……
空空空 防护服 都可以，不必拘泥于形式，夹腿、夹被子、翘腿、侧卧、平躺开腿、顶会阴、甚至憋尿，戴蛋蛋环，原理都是向前列腺的方向施加力量，自己觉得那种轻松舒适就用那种，这点最不需要教条主义，没有任何固定形式……
ling-nexus 我还真试过桌角，最起码对我有用（ 还记得是初三下半的一个时间，为了努力和青梅考上同一所高中相约了考完再做，可是我和她是刻意被安排的同桌，时不时的肢体接触有的时候真的会发情的受不了，所以偶尔就会用桌角稍微解决一下（）
ling-nexus 防护服 会一直高潮哦~ 极其敏感的前列腺只需要收到一点点颤动都会引起强烈的快感与自主收缩，然后自主收缩又在一刻不停的开发着前列腺，直到肌肉完全失去力气的轻微颤抖都会高潮，精疲力尽也不会停下的高潮地狱~