第一次使用aneros这个器具，它通过后面机制自动地滑进去。于是，我开始看攻略，说的腹式呼吸法。一开始我以为是收腹呼吸，再收紧pc肌肉。于是弄了很久都没有感觉。
后面我查了一下资料，发现是 重点：鼻子吸气，挺肚子，再收缩PC肌肉。(必须收紧2-3秒，感觉到轮廓了再放开)
随后，我依然感觉没什么感觉。但是我一边做一边看文献，突然，有一种奇怪的，麻麻的感觉冲上头盖骨。我发现，可能要来了。我放下手机，注意力集中在那里。突然，呼吸有点急促。于是一阵阵强烈的快感袭来，不自觉的颤抖。享受了十几分钟。不敢贪杯，就拔出来了。到了第二天，这种快感甚至还在。
太过于强烈了，于是我打算缓一个星期，看看情况再使用