这个问题也困扰我很久. 我也是用花洒拆下来灌肠,主要最开始灌肠时为了灌干净,是进行了深灌的.我也买了1.5m长硅胶软管(接花洒接口).但是2个月了都还没有试过.
前面大家也就讲了解决的问题方案就是分浅灌和深灌.个人理解浅灌不要通过乙状结肠,是因为乙状结肠是存储排泄物的地方.普通人的肛管+直肠大概能有16cm范围.但是我对此表示担忧,可能还是在清空乙状结肠的排泄物后.也要对乙状结肠部分进行清洁.(我怀疑当有生理反应,也会促使乙状结肠的肠液流下).以前我彻底深灌过,是因为流出的肠液,因为发现只有完全灌干净肠液才是那种无色无味透明胶体状.
如果无法判断灌多久才是安全线,就会选择深灌(彻底灌肠), 就是在肠道里装满水多次清洁.但是这也给人体带来风险也很高(除了发生意外的风险,还破坏了肠道菌群), 可以的话频率不要超过一个月2次.但是深灌也有同样问题(因为肠道结构)里面残留的水需要一定时间才会流下来.
开塞露避免经常用是因为本身是刺激性的东西,怕形成依赖这种更强烈刺激才排便,进而导致便秘.同样灌肠次数过多也也有同样的问题
PS:另外我担心自来水水质安全的问题(自来水可能并没有我想的那么安全),我看到有那种专门给花洒用的前置滤水器,(有一种是 pp棉(过滤5微米直径杂质),还有亚硫酸钙(去除余氯)+微孔复合球(去杂质), 还有另一种有多了KDF55(一种锌铜合金有杀菌效果),和活性炭).不确定是否能提高安全性,或许反渗透RO滤水器可以消除我疑虑.