（图解，没P，慎入）无聊，整理了点自己的乳房自慰手法给大家分享

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黄色条代表按住，红色条代表按住并揉动，红箭头表示移动

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大拇指贴在斯彭斯乳腺上，食指和中指沿着乳房内侧向上滑动。

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主要起挑逗的作用，快感比较浅，但是放松下来的话会感觉很舒服

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手掌轻贴乳房两侧，向内聚拢

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也起挑逗的作用，手掌覆盖范围大，乳房外侧会感到很舒服

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手一侧轻贴乳房下侧以及乳房内侧，保持一会

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针对乳房下的一圈性感带的手法，快感比较弱，捂上一会会感觉热热的

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手心和手掌根部一起轻按压乳房外侧以及下侧，保持一会

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针对外侧和下侧性感带的手法，捂一会感到热热的，可以激活性感带

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喜闻乐见的绕乳首画圈，但这个圈要更大一点

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起挑逗作用，刺激乳首周围性感带，快感弱

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画圈的升级版。在画圈的同时，大拇指按住乳房外上侧

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比纯画圈快感更强一些

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食指和中指位于乳晕上下两侧，从内往外轻划过，大拇指位于乳房外上侧，同样向下轻划过。这个节奏可以快一点

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挑逗意味很强的手法，记得要放松哦~

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食指覆盖乳头，大拇指向上自然贴合腋窝和乳房交界处（这里就是斯彭斯乳腺的大概位置），食指轻贴合乳头，大拇指按揉

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按一段时间就有快感了，快感很强，记得要放松哦~

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乳首上方（偏外侧一点点）的第二个性感带，大约在乳头上方的第两根和第三根手指之间。用大拇指按揉它，其余的手指轻贴乳房内侧。

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快感也同样很强烈！而且因为靠近乳头，乳头那里也会有一点快感

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在靠近肩部的位置同样有一个性感带。小拇指放在乳房内上侧一点（约乳头上方第二根手指的位置，这里说的是整根小指，注意不是说图里标的红色的指头），五指自然张开，大拇指所在的位置大约就是那个性感带。可以两根手指的指头一起按揉

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这个手法锁骨的快感更强一些。

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大拇指搭在乳头正上方，食指和中指放在乳房内侧一点点，轻轻捏，也可以轻轻揉。

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靠近乳头，乳头的快感感觉会多一点.. 我也说不清，这些地方的快感都很相似

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大找到肋骨下端端尖，用食指或中指按住端尖内侧的部分。大拇指搭在乳房下侧。食指或中指轻轻按揉。

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这个手法有不错的小腹快感，下体会更加舒服

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暂时就这么多吧，我拍的有点累了，等会再更新。还有腰部，耻骨这些地方还没处理..

不过我感觉这些手法的画，可能对很多人来说作用不大（）那就先这样吧

業

我也想有微微膨胀的胸部😭

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業这个是青春期发育留下来的（摊手