空空空 补充注意事项 无器具前高训练不能过度，熟练后，要注意控制，不要纵欲，否则前高敏感度和快感度会逐步提高到影响日常生活的水平（昨日夜里三点到早上五点，深度前高一个多小时，然后白天几乎24小时处于前高边缘，只要大脑一想涩涩的事，会阴小腹就痉挛颤抖）
空空空 新手上路√ 没错，就是蛋蛋和屁穴中间那里，没搞错地方 我猜测是前列腺不敏感，理论上有快感的是前列腺，而不是PC肌，练PC肌的目的是靠她去夹前列腺，按摩前列腺让其舒服，只有PC肌收缩，没夹到前列腺，或者夹到了但前列腺不理你，就怎么收缩PC肌也没感觉 试试用手指确认前列腺是否有快感，没有的话可能需要先激活前列腺
空空空 新手上路√ 深入菊花两指节，那个疙瘩应该就是前列腺，如果手指都直接按压了也没感觉，那就有点难搞了 这种极不敏感的体质，激活的话，可能要更多的进行按摩棒直接刺激，可能需要几个月，也可以同时开发乳首，用乳首的雌性快感帮助身体提高敏感度