day9：白天肚子胀气做了一会瑜伽放松了大脑，好好的又睡了一觉，下午看了一会乳首的瑟瑟视频。今天看到了一份教学贴https://bbs.viva-la-vita.org/d/14575/26彻底解决了我对雌性高潮的认知就是要达到快感扩散才能高潮。于是晚上洗澡后就来尝试一下，先是摸摸乳头感到快感，再想乳头内部像是乳头包裹的球快感渐渐进入，那团球在我认知里是乳首能量和快感的混合体，我尝试引导那团球游走身体，但并没有获得明显的快感扩散，在乳首敏感度降低后，我休息了一会。在休息这段时间里我意识到我的身体大脑并不放松，于是我用呼吸调节身体大脑的状态，还尝试了一下让胸部乳首那一块达成一松一紧的呼吸状态，像是从胸部将能量挤压到乳首上，没想到成功了。随后开始自慰，这一次摩擦敲点了一会后很有效果，感觉胸部有源源不断的快感涌现扩散转移，全身上下热热的，不一会胸部内部的运动将乳首抬的高高的，身体弓了起来，大脑也充满了快感，然后我想到了一篇教学贴中说越是要到高潮越是要忍住，于是我将弓起来的背压在床板上，狠狠地压制身体的抖动和乳首的爆发，那一段时间我真的超级瑟瑟，呼吸变得急促，大脑里全是乳头的快感🥵，腰部止不住的发热，下腹部痒痒的，PC肌括约肌自己动了起来，手上的动作愈发加快，随后到达了天堂，全身止不住的颤抖，大脑一片空白，我真的无法描述那种感觉，之前从未体验过如此不一样的快感像是让人融化在一片蜜水中。事后摸摸内裤，阴茎上流满了考伯液透明又拉丝，不过没想象的那么多。之后还想再来一次的，但乳头的能量已经耗尽了，自慰到一半就放弃了。睡醒后内裤又全湿了๑•́₃•̀2伐开心