关于天溪穴的定位,更新一下,这几天一直在慢慢摸索,当前感觉这个定位的方式比较靠谱,仅供参考。
首先看下我画的穴位的图,黑色的是乳首,红色的是天溪穴,蓝色的肋骨:

定位的手法是这样:
- 先找到乳首的位置,然后往旁边偏上摸
- 摸到肋骨后,找到两个肋骨的沟壑
- 顺着沟壑往腋窝的方向移动,缓慢向上,边移动边按压,应该会有感觉
- 大概移动三个指节的长度后,会明显感觉到出现酸胀感,穴位的区域就到了
- 然后直接用揿针插上去就行了
天溪穴在中医上,准确的定位是第四肋骨(从上往下数)的间隙,有耐心的也可以数下肋骨,不过比较难数就是了。乳首本身就是在第四肋骨之上,同时肋骨不是水平长的,而是会有一个向上的弧度,因此缓慢下上摸基本上就没有任何定位的偏差。
不过值得注意的是,穴位不是一个点哈,是一片大概 1.5 cm 左右的区域,所以大概扎就是了,怕扎不准就可以多扎几针,反正揿针很便宜。
然后等待 10 分钟左右,胸部会变得热热的,还会感受到源源不断的酸胀感和刺激,这周我换成这个手法后,体验非常良好(即不会出现今天有感觉,明天没感觉的问题)。
以上。