拿我自己实际体验的话，禁欲是很必要的，可能是因为我玩后面玩的比较多，我基本上不管用什么方式高潮，都会或多或少有 qlx 参与，因此不禁欲的话，qlx 在发情的时候就不会流足够多的水，就很不爽。
锁这个东西不是必须的，它往本质的方向说，只是个情趣玩具，不是说你达到 24H 不摘的程度，就 100% 能高潮了。我虽然日常戴锁，但这更多是雌堕心理的原因，其实肉体上早就习惯戴锁了，戴不戴不太影响我发情。你有不可放弃的正常生活和顾虑，就不要整雌堕这些有的没的了，真没必要，开发归开发，雌堕归雌堕，两码事儿。