本人算是萌新，之前有过几年屁穴开发，最近才开始前列腺开发，用的是知识库教的办法，到今天为止，一共自慰3次，3此均个人认为达到高潮了，把感觉写出来给大佬们看看是不是前列腺高潮，有没有走歪路。
第一次是7天前吧，用的是淘宝买的器具，右侧躺，左腿抱到胸前，插入后深呼吸然后提肛（就是提肛，我有一点阅读障碍，看不明白收缩PC肌是什么意思）大概一个小时，也是误打误撞找到了那种感觉，（感觉就像是要尿尿一般又不太像）然后就慢慢维持那种感觉，随着深呼吸这种感觉突然很剧烈，瞬间从下体（我也说不好位置，大概就是在鸡鸡哪里）扩散到全身，随之而来的是呼吸不由自主的急促，大口的呼吸，大概持续了3秒左右感觉就消失了，但是真的感觉好舒服，我当时认为是达到了高潮了，在后面慢慢感觉越来越淡，就拔出器具结束了第一次锻炼。
第二次锻炼是第一次3天后，也是我感觉3此里面最舒服的，用的是和第一次同样的办法，这次大概半小时就达到了高潮，而且明确感觉到是快感积累慢慢达到的高潮，这次高潮感觉比第一次持续时间长了一点点，但是也是在10秒之内，（而且也感觉到了无意识轮动，不用很用力的收缩，随着呼吸是越来越舒服，我的感觉完全放在了呼吸上，pc肌随着呼吸伸缩，快感是一波一波的）高潮完之后又慢慢玩了一个小时，虽然没有达到二次高潮，但是一波一波的感觉也是很舒服。总共一个半小时，也就拔出了。
第三次就是今天，也是第二此锻炼4天后，本来打算3天一次，期间禁欲，结果第三天被我老婆叫去交公粮了，交完公粮没打算锻炼，但是回想起之前的感觉来仿佛有瘾一般，就趁着今天早上家里没有人又锻炼了一次。
这次锻炼我感觉是提升最大的，首先是插入之后大搞得有40分钟才有感觉（是不是因为头天做爱的缘故）然后pc肌随着呼吸不由自主的轮动收缩，腹部痉挛了大概5秒，然后感觉屁穴那里，不清楚是不是PC肌一直在抖，一直在痉挛，到这里其实有感觉但都不太强烈，我就自然而然的认为是没有禁欲的原因，今天大概率达不到高潮了，就打算再玩一会，高潮不了就算了，结果拔出来又重新插上，感觉就来了，跟之前一样的感觉，就是大概感觉鸡鸡哪里有一部分液体，尿不出来，很舒服的感觉，然后这种感觉爬上全身，跟之前两次不一样的是这次感觉来了我竟然不由自主的扭动起了身体，好像是有人在后面顶我，我被顶的一颤一颤的，但是当时是脑袋放空完全没有这种感觉，就记得自己在扭身体。这次高潮完后因为时间问题就直接拔出来了。
在这里我想问一下各位大佬，我的这三次是达到高潮了嘛，有没有走歪路，第三次的无意识扭动身体是怎么回事，另外每次高潮最多也就持续10来秒，怎么延长这个时间。