我从初中以来就很向往扩肛，到后来每次看到图片视频翻出来的玫瑰和拳交就大脑发颤的想发情，但是一直以来到4cm就没有进展了，看了一些教程问了一些前辈都说急不得，只能一点一点慢慢来，直到最近突然顿悟一个月从4cm扩到5.5cm，直接吃下了入手很久但一直没完全吞下的大号刑天，相信不久我还能突破到6甚至7。我在下面分享一下突破的方式，也请各位大佬指点一下。
首先我说明一下扩张的原理吧，按我的理解就跟练肌肉一样，先撕裂肌肉，然后重新生长出来肌肉就能更大。扩肛本质就是轻微撕裂肛门，然后修复之后褶皱会变多可以张开更大。
插入一下出血的处理，我这里说的轻微是指未出血的情况下才算轻微，如果出血了就有三种情况，一种肛内两三厘米内出血这个属于肛裂的范畴，需要立即停止并用高锰酸钾消毒，一种是肛门内大量出血，这种可能要去医院看一看，还有一种是肛内出来的肠液中带血丝，这个问题不大，注意一点继续玩。
接着正题，准备两个药剂，一个是扩肛用的可以放松括约肌和肛门（别用r，感觉是d品，楼下再说用的什么），另一个是修复用的（我这边用的是康复新液），提前抹入放松药剂以来可以增强快感，心里和身理的作用也能使你尽快进入状态，润滑充分这一点不用多说，拳交膏就很好用，然后就是充分放松跟热身，热身很重要，热你的肛门（我之前就是因为没热身导致的肛裂，折磨了很久一扩肛就裂，只有充分热身后扩肛才能让肛门裂的均匀而且不导致出血），先用小号的把性欲挑拨上来，就可以开始冲击你的瓶颈了，姿势推荐蹲着，大腿及膝盖并起来，寻找角度进，对我而言这是最容易进的姿势。重点来了，突破过程中不要掰开你的屁股蛋子，虽然这样可以减少屁股肉的抵挡更容易进去，但是很容易肛裂！反正就是突破的时候不要动手，尽量用身体的重量压进去，等最粗的地方过去之后再掰开屁股蛋子，这样可以让屁屁吃进最后一点，完成正式突破。
如果想快速扩肛就不要沉迷快感，有突破后直接休息恢复，有时候直肠强烈收缩会导致出血，而且快感过后等下一次扩肛已经是猴年马月了，等完全适应了这个阳具再沉迷快感也不迟哦。
突破后清洗身体，如果还有体力就浅灌一下把润滑冲掉上康复新液，没体力的话就直接上康复新液，如果没有高潮的话体力和屁屁大概三四天就能恢复，可以重新来一轮周期
我之前肛裂后就很久没玩了，因为玩一次裂一次，经过可能有半年的休息才长好一点，如果性欲旺盛没办法等那么久的只能尽量不要用表面不光滑的阳具吧，还有一点玩具最好买材质好的，偏软的，减少肛裂的可能性，三四十的跟七八十的差距还是很大的，如果有漏说的我再在楼下补充