看过一个类似潜意识解除的帖子 可以参考一下：
b.觉察一下你现在潜意识里有没有想要射的欲望，如果有，你就感受一下这个欲望，然后想象它慢慢的到前列腺（也就是会阴/海底轮），这个时候阴茎应该是没有射精感的，前列腺敏感的人可能前列腺会有感觉，这个无所谓，只要确保你阴茎是没有射精感的就可以。这可能需要长期的练习。我经常锻炼这个，无论是别人摸我还是晨勃还是看涩涩，都在练习，因为我不想射太多。练习多了以后你的潜意识就会有所松动，可能某一天你看涩图，第一感觉不是那种射精感了，或者很快一秒就能放下这种感觉，那你基本上已经算是入门了。
再重复一遍，就是察觉欲望，把欲望放下到前列腺（你可以理解成你的前列腺是抽水马桶里那种漩涡的水流，你把欲望扔给他，他就会转个不停把它冲下去），如果你确保你没有想要射精的欲望，就成功了。
这个只练一次，两次，一天两天可能效果不好。这取决于你潜意识信念的牢固程度。
日常生活中要多多练习。因为你的潜意识已经根深蒂固的绑定了高潮=射精=爽。所以要多多练习瓦解这种绑定。当你的潜意识松动，你就能真正的做到有性欲也不想射精，而是通过不射精的方式高潮