减肥计划基础目标达成,撒花
从春节后开始,就按2月1日算吧,到今天7月6日,共156天
身高:181 CM
基础目标:75 KG
进阶目标:70 KG
初始状态
体重:90 KG(没错,前两年吃成了胖子)
胸围:上100,下90(上下差10,罩杯B-)
腰围:100
臀围:105(腰臀比0.95,水桶腰)
当前状态
体重:74 KG(减了16公斤)
胸围,上100,下88(上下差12,罩杯B+)
腰围,78
臀围,100(腰臀比0.78,略微有点曲线了)
好消息是胸没变小,坏消息是屁股变小了5厘米,臀围如果能保持105没变,那0.74的腰臀比就爽了
后面就是继续加油,向进阶目标的70KG前进,臀围应该不会再变小了,因为胯部已经是只有一点肉包着骨头了,腰围争取75,腰臀比0.75可以接受了(扎个腰带紧紧能到0.73,超模才0.7,基本就是沙漏腰了)
现在正常女装的XL码基本能穿了,除了一些偏小一码的小裙子腰围还差点,之前入的3XL大码女装已经松松垮垮可以扔了
原相机直拍,除了磨了个皮(肤质太差了,不细嫩,555),其他的没有修,第二张胸部的没刮腋毛,请忽略 (´๑•_•๑)

