alphaburstx 大概是这样的，用的aneros，尝试一直没感觉，然后买了3d打印的，发现eupho好像有感觉，就买了原版的eupho。 然后这俩天尝试的时候，很快就能感受到触感，但是触感一会就转变成刺激，但是说是刺激感觉更接近疼痛，这个是正常的么？ 人的状态是没禁欲，然后因为急躁中间就撸出来了，姿势是狗趴的姿势，这样感觉最强烈。
泉镜花 禁欲还是很必要的 起码休息3晚再尝试练习。我也有过一段时间塞aneros 前列腺被按到但没有快感，没塞之前后庭有快感 塞后反而没了。练过几个月主动收缩pc肌后，最近的心得是练习前让浑身都充分放松泄力 侧躺曲腿只靠呼吸，大脑想象aneros是根塞进直肠里的短棍 直肠和肛门是手掌轻轻握住棍子，注意力一直放在想象“握住”的触感上（肌肉轻轻夹住玩具 ）没有感觉就持续想象 等前列腺和pc肌有了反应后就静观aneros自己动起来（非自主运动）快感开始积累 总结就是我负责想象“手掌”的力道，至于“棍子和手”何时运动 动的激烈还是缓和就交给身体来发挥了，状态好快感会很持久 反之早早就停摆结束。 以前也试过完全放空但效果不佳，所以转向用想象去干预后庭运动，目前效果还行 如果遇到瓶颈也可以参考一下