前高，禁欲和润滑就不说了，按摩的位置和方向和力度都有讲究。1.位置准，才能按到前列腺，太深了就是精囊甚至膀胱，一般是7厘米深。2.方向就是前列腺位置和道具两者结合起来，弄的方向，前列腺在肠道前方，不同玩具形状所以方向不一样。3.力度不能大，就好像挠痒痒，很多人就是自己弄自己腋窝不会痒，但是别人弄就是痒，而且用力反而不怕，越是轻轻的越痒。当然别人弄有点不可控的未知恐慌也是个因素，电动玩具因为节奏固定，你知道接下来会怎么，所以和自己弄的差不多，花费的时间比别人弄你长了（本人洁身自好单身狗一个，从不乱搞，这个是我推理出来的）。至于我玩的，第一个玩具就是云曼振动的，没用，后来买的群里大神推荐的不锈钢弯头，中间有点弯，一头是2厘米球一头3是厘米球。先戒撸几天，灌肠，做好润滑，拿小头进去前后拉动，拉伸熟悉，再反复进出，过一会加点油大头进去，然后抽插，假设人是站着，两脚间距半米，再双膝微蹲让身高下降10到20厘米，手在前面玩时，那就要从前下方向上偏前抽插，过一会累了，玩具直接扭到后面，手在后面玩时，要从后方往前偏上抽插。抽插的时候不是直进直出，而是“刮”前列腺，我那玩具弯头受力反向是这样的。手在后面玩时躺着也行只要受力反向对，我最有感觉的还是站着微蹲手在后面玩。始终往前压的同时抽插，最好是往里插到时候不太管，往外抽的时候“刮”前列腺。抽插进出的距离幅度不用很大。刚开始的时候可以撸硬牛牛再玩，前期前列腺还没“涨大”的时候，可以用往外拉屎的那种力，让球头更容易刮到前列腺，后面来感觉涨了，哪怕用小头也能刮到。我这个方法力气偏大，没前高，但是每次会爽会漏尿。