玩乳首时候，就算轻轻拨弄胸前肌肉也会不自觉的紧绷，就算有意深呼吸也难以控制，到最后越来越紧也不知道怎么释放。有没有好的建议
ago 冥想，意识集中到身体的部位，一块一块的去放松，可以听听催眠。
其实无论是什么玩法，只要是涉及干潮的，放松都是最基础的哦，只有放松下来身体才会切换到另一种模式，要是自身不会放松，别人也很难提供什么指导。。。