forbidden fruit 昨天禁欲第二天成功。 现在早上醒来慢慢地没有那种想撸的想法了，这应该就是习惯的力量。前前后后一共禁欲大概一周（不包括中间破戒的那一天），现在早上起来欲望降低了很多，还是有，但是是处在能够简单抑制的范围内 至于晚上比较困难，每次都要做点事情分散下注意力。一般想撸的时候就玩一会儿游戏，看会儿电视剧。 我觉得最好的办法就是早点睡觉，比如十点半或者十一点就关灯，然后上床玩一会儿手机，开启后台播放，放几首喜欢听的音乐闭上眼睛享受，就是骗自己休息一会儿，等会再起来，然后慢慢就睡着了。
forbidden fruit 第四天计划乳首ZW 之前刚撕掉磁针贴的当晚忍不住乳首zw了，乳首没有得到充分休息。 现在经过四天了，想要重新尝试一下，希望今晚能够有所突破 下次撕掉针贴后一定刚要休息一两天再玩，确保乳首有足够的“能量”
forbidden fruit 昨晚乳头ZW了一个小时左右 虽然很爽 但就是没有高潮的感觉 少了第一次ZW时的那种感觉 不知道是什么原因 难道是开发的还不够吗？？ 哎 最后撸了一发就射了 今天早上很不堪地没控制住自己 又来了一发 可能是昨晚撸了一发了 今天早上一醒来就一直想再来一发 撸完后有种很嫌弃自己的感觉 太失望了 下次要不带着锁睡觉吧，等早上习惯不撸后再拿掉.................