新人头一次接触,总无法进入状态,有没有姐姐教教
第一次接触的话还差得远,纯靠经验,推荐使用带倒计时以及带身体逐个部位放松的催眠音声,先找到一次全身放松的感觉,之后放松就相对高效,之后做到催眠高潮以后放松速度会显著提高,慢慢来纯靠练
ema0061 谢谢啦