能感觉到温暖的感觉也有排尿感,会流出前列腺液,但就是没有不自主收缩 求指导
先通过尿尿夹断找到PC肌的位置,然后用力收紧PC肌,不要放松,一直坚持,如果你从来没有锻炼过PC肌,那么大概十秒到30秒多就会开始有不由自主的收缩了,如果你只问如何收缩,那么这就是了
叫我名名 谢谢 下次试试😋