长夏 不要用大劲揉捏乳首，会麻木丢失感觉的 尽量切断乳首和阴茎的感觉连接，论坛里的方法很详细 如果乳首敏感度不高就贴刺针贴 玩弄乳首前看一些涩涩的东西，让自己发情 玩弄的时候可以选择听音频，解放双手 尽量在温暖舒适安全的环境进行开发 论坛里有一些大佬的问答帖，可以去那里翻一翻 比如这一条https://bbs.viva-la-vita.org/d/9887/38 如果不是天赋异禀，乳首开发会较为漫长 放平心态，积少成多 希望你幸福哦