acko 对催眠感兴趣，但是找不到感觉、还没入门的人，一个小建议。 平时，不管是上课、上班、还是休息，少刷dy、ks等短视频平台，或者说可以刷，但不要一刷几个小时，停不下来。多看看中、长视频，科普、讲解、电影、纪录片、电视剧等，听听音乐，看看小说也行，或者做做手工、练练字也可以。 因为听催眠第一件事，就是静下来，安安静静把音频听完。 洗脑视频普遍10分钟左右还好，催眠音频因为需要导入，时长普遍在半小时以上，不乏一小时以上，信息量太单一了。 因为长期刷短视频、碎片化阅读，很多人其实在催眠面前根本没什么耐心，不说感觉了，很多人其实根本就听不完一整个音频，甚至于听的时候，一会儿想这个、一会儿想那个，或者听着听着睡过去了。 说白了，短视频刷太多了，很多人根本没有能力去认真听完催眠音频了，同时大脑在安静、专心以及耐心，接收信息、思考、想象等方面的能力都退化了，或者说，因为习惯了各种信息都以视频、画面的方式呈现，习惯了不怎么思考、不怎么使用，大脑变得越来越光滑了。就像阿尔茨海默症病人，太久不用脑，慢慢退化成婴儿状态了。 事实上，论坛里有很多人在面对一篇千字以上的文章时的第一反应是拒绝，其次是不耐烦和跳过，绝大部分人根本看不进去，除了没耐心，还因为太复杂了，潜意识里在排斥这种需要思考的行为。 大家可以思考一下，自己平时是不是这样。 所以，听催眠第一件事，先做到让自己静下来，能花半小时、一小时专心做一件事，能安安静静的坐着、躺着、完整地听完一整个催眠音频。在能安静听完音频的基础上，再去谈感觉、找感觉。 有句话其实挺合适的，叫，你可以不整活，但你不能没有活。改编一下就是，你可以不看书，但你不能看不进去书。 最后分享一篇科普文 赶紧通知你朋友，出现这3种症状可能是轻微智障！
枢纽星 确实呢，耐心是很重要的说，而且无论是是开发还是享受乳头和后庭的雌性快感都是需要静下心来慢慢感受的事情的说，尤其是一开始根本没有像撸动鸡鸡那样强烈的感觉的说（虽然对我来说这个感觉也不算很强吧）能够慢下来享受身体一点点被开发也是很舒服的事情的说。（哎？这段话每句句尾都有的说啊喂，不要养成什么奇怪的口癖啊喂！）
