在实际开发的前期自慰可能没什么感觉，所以自慰频率即使每天都来也还好。但是到了中期有一定快感或者是能高潮的时候，建议大家还是固定一下自慰频率，适当减少一点，比如三天一次啊什么的。
如果这个阶段还是按照前期促进开发的高频率…到后期可能会可见性的上瘾，且难以禁欲停止。因为后期的时候乳首的快感整个的和身体很多部分都联系起来了，比如背部啊腰啊。如果养成了一天一次甚至多次自慰的习惯，在后期可能身体每天都想要。
在这个阶段再想降低频率就比中期难很多了，会像上瘾一样的很难受。比如乳首 背部 前列腺等多处会传来想要的讯息却得不到抚慰，整个人精神也会变得很不好。这大概也是我个人目前情况的难点，想禁欲但是已经成瘾了自然就格外困难。试了很多办法，但是夜晚都很难熬过去，也纯粹只能忍过去了……
所以可能在中期进行自慰高潮的频率，固定三天或几天一次，养成习惯到后期也能更好的享受乳高也不打扰日常生活。