Naster 很多人之所以开发很久毫无进展，甚至听催眠音声也没有什么效果，其实就是没办法放松下来，进不去那种放松状态中。最近和一个好友讨论，他提到说很多人在小时候没体验过的，在成年的时候神经已经完成生成了就再也没办法了，并不存在“重新布线”这种事情，所以只有少数人能开发成功。我则不是这么认为，接下来我会分享好几种进入深度放松状态的办法，大家有体验成功的也能向我反馈一下。 科普一下，我认为所谓的恍惚状态，其实就是介于睡着和清醒之间的状态，全身放松懒洋洋的不想动，大脑不主动胡思乱想，而是自动浮现出一些画面。
Naster 方法1：早点睡觉，然后在早上自然醒来之后开发，玩你想玩的。 很多人的失败发生在晚上睡觉之前，要么直接睡着了，要么一直很清醒胡思乱想，事实上早上醒来的那一段时间里面，是既清醒，又不会胡思乱想的一段珍贵时间，我曾经在早上成功过全身酥麻式无器具GC。
Naster 方法2：我这里有一段廖阅鹏30分钟午睡放松的催眠音声，听了之后能很大概率进入入睡之前，但是又很清醒的放松状态。 虽然很多音声都带有放松，让你进入催眠状态的前奏，但是并不是都有效果，要么语言不同听不懂，要么是非专业的，达不到想要的状态。78a893da-5a94-409c-a8b9-daae5dc80287.mp325MB PS：这个原本是针对午睡用的，30分钟左右会唤醒，我把唤醒那段剪辑掉了。