宁芙 第二章主要介绍了催眠的过程，包括导入，催眠，深化，以及一些催眠方法，包括视线集中，放松，艾瑞克森，等等。也就是这里结束的部分。其他一些催眠教程都有相关内容。 第三章是一些细节和进阶玩法，比如怎样的暗示才能更加有效，以及催眠后暗示/触发，等。这部分开始才是本书的精华。 第四章是色情玩法。包括如何唤起性欲，产生快感，开发边缘性感带，以及催眠-bdsm，角色扮演，催眠高潮等等。这部分翻译起来是比较困难的（因为你会不自觉的陷入其中） 第五章是一些资源，几乎全部是过期的。
宁芙 对于大部分人来说，已经翻译的这些部分足够帮助进入和体验催眠状态。 对于想要学习的催眠师来说，第二章没有翻译的部分在其他教材上也有相关内容。和书中一样，放松催眠也是我最不喜欢的方法。 第三章是一个重点，值得去专门学习（但是我并没有去翻译） 第四章可以当做小黄文去看，对于熟练掌握了前面介绍的催眠技术和方法的人来说，这部分完全可以自己发挥。