我不知道论坛里有多少人敢一个人，长时间的照镜子，并且和镜子中的自己对视。我十分建议想开发，但还没开发成功的人，在有时间的时候做一下这个尝试。
方法很简单，找一个安静的时刻，深夜或者早晨，记得开灯，划重点，一定记得开灯，别给自己整出精神疾病了。就站在镜子前，好好观察下镜子里的自己，先全身，然后是局部，最后是自己的脸，特别是和镜子里的自己好好对视下。
因为此时会很安静，很私密，很祥和，很安全，透过镜子，不仅可以看到自己的外表，还能看到一些内在的东西。这些东西在自己的脸上或明显或隐晦的呈现出来了，比如现在的自己喜欢此刻吗？是觉得镜子里的自己好帅？好丑？好普通甚至是恶心？哪里帅，哪里丑，哪里普通？恶心又是为什么？换句话说，能接受此刻镜子里的自己吗？不能的话，怎样才能接受呢？能不能改变呢？
可以先男装照镜子，然后裸体照镜子，然后是尝试边照镜子便玩弄自己的乳首，口假鸡，做活塞，或者穿着丝袜，女士内裤，甚至全套女装再加上上述活动。然后好好看看镜子里的自己，开心的笑一下，然后审视自己的内心。此刻的自己好看吗？开心吗？舒服吗？美吗？还是由内而外的觉得这副模样的自己好恶心，好丑，甚至觉得恐惧。
也可以裸体站在镜子前，想象自己长胸、脱毛、或者是其他自己犹豫不觉的决定下的模样，开心吗？喜欢吗？能接受吗？
在这个状态下，我想你可以清楚的感受到自己到底喜不喜欢现在的开发，能不能接受自己现在的模样，能不能接受自己想象中的模样。
如果觉得镜子里的自己真好看，想臭美，目光里都是对自己的欣赏，还想更进一步，只是不确定自己能否成功的话，请不用担心，按部就班开发下去，你一定会成功的。
如果你觉得镜子里的自己实在不堪入目，无法接受，建议先寻找自己的原因，最好是去看医生，因为可能你的精神状态有了很大问题，你可能知道，也可能不知道。然后思考自己能否做出改变，该怎么样改变，然后去尝试，直到自己可以接受自己。
如果思考过后实在自己实在做不到，那我建议放弃。因为你的开发大概率是无法成功的。站在镜子前，连自己都无法接纳自己现在的模样，那就更别谈后续开发后的模样了，因为你是绝对接受不了的，换句话，你自己的潜意识已经否决了自己。