qsqs 先说体会，目前使用Aneros开发已经有快四年了，有过一次偶然的成功，之后有过几次不错的体验但是再也没有复刻，这期间我几乎翻遍了互联网上的所有资料并予以实践，我发现心态的影响极其重要： 欲望强烈的同时，却不要过于期待前列腺高潮 这个说法多次出现在各种经验帖中，看起来很矛盾，我一开始也十分不解：我怎么可能在欲望强烈的同时不期待高潮呢？后来，我认为可以用一个例子来说明：当你非常饿的时候，你首先想到的是吃饭，而不是吃饱，对应到前列腺开发：我们欲望强烈时，需要的是快感而不是高潮，快感和高潮有本质区别，而我一开始把二者混为一谈却不自知，因为在传统男性高潮中，只有最后的高潮才会获得快感和满足欲望，而中间过程只是为了达到高潮的手段，这导致我们习惯性地把欲望满足和高潮绑定。但是前列腺高潮不是如此，它的中间过程同样有快感，同样可以满足欲望。 抱有“无所谓”的心态很重要 我曾经在开发时发现了这么一个问题：哪怕我当天再有欲望，只要一开始用Aneros，我就觉得紧张，心里不自觉地就想“要是今天还没成功，又要白忙活了”，后来我发现，凡是成功的或者接近成功的时候，都是我完全不在乎它会不会成功的时候。我觉得，要有这么一种心态“我才不在乎高潮会不会来，你TM爱来不来”，而不是“求求了，快来吧”或者“怎么还不来啊”。不能有舔狗心态，而是平视它，怀着平常心去开发。 说完了体会，再谈谈困惑： 究竟要不要在开发的时候看涩涩？ 多数人说千万不要看任何涩涩，因为会让人分心，但问题是：性欲望在没有持续刺激的情况下会不断衰退，这种情况应该在初学者身上经常发生，那么究竟该如何在不看涩涩的前提下保持欲望呢？ 使用Aneros开发后，能不能冲出来 这个问题也是众说纷纭，wiki说的是开发后24小时之内不要射精，但也有人说不及时释放的话会导致前列腺充血诱发前列腺炎等等。 望各位大佬补充解答
ZHP 关于第二点困惑我也有，因为按说要既然是开发必然需要一定的频率和熟练度才合理，毕竟这不是搞什么“顿悟”，但是又要求“禁欲一段时间才能提高成功率”，然后又因为前列腺要兴奋充血才能提高感度，这就要求既要保持不射精一段时间又要因为开发频率要求经常充血，但从医学健康角度而言长时间高频率充血却不释放肯定是不好的，这就矛盾得很了。 希望有成功的先行者大佬帮忙解惑吧。
campbody_Yoichi 越来越感觉，精神、状态才是第一要素，轮动反而是最不重要的那个了。一闭上眼睛杂念就纷至沓来，一感受到快感就觉得太刺激下意识逃避，那再怎么练都是原地踏步。还是得对精神分析、自己的意识，有所自觉才行。