玩弄乳首有2年多的时间，虽然自己乳首敏感很高（大概是20级？），但是性感不行，以一直没能找到高潮的感觉。最近明显感觉除了射精那一瞬间的快感，其他时候的感觉都不如玩弄乳首。但是乳首又不能达到高潮，每天都是要么射出来结束或者乳首敏感度下降结束。感觉自己离干潮渐行渐远。所以想试着开发后面，现在是打算每天都练习半小时无器具，大概4-5天练习一次器具，遇到了不少问题想问问论坛里的各位dalao。
1、用器具练习后能不能换假唧唧抽查？
练习后PC肌累的不行，但是又欲求不满。刚才就用大概3cm粗的假唧唧玩到力竭倒下，现在唧唧里面（前列腺？）还有点酸爽感。
2、用假唧唧紫薇还有没有可以提升的办法？
我现在习惯用假唧唧抽查同时排尿排便的肌肉发力（这似乎和pc肌轮动相反了），然后靠着比较粗暴的抽查插尿或前列腺液。但由于自己比较有感觉的姿势是站姿后入，一方面这种姿势下很耗体力，另一方面不能完全放松感受后面，所以找不到更进一步的快感。想知道用器具轮动开发出前列腺高潮后，用假唧唧自慰的玩法能不能更进一步？还是说我现在用假唧唧的玩法完全就是错误的？
3、乳首特敏感但是性感不够是否还要在轮动练习的时候玩弄乳首？
我看不少地方都有提到乳首+前列腺更容易成功，但是我乳首的快感很强仅次于射精，不过性感很差，乳首自慰从来没干潮。所以在轮动练习的时候胸部的快感非常容易覆盖那微弱的前列腺感觉。我这种情况是否还要配合乳首轮动练习？
4、都说禁欲可以提升性感，究竟做到什么程度才算禁欲？
寸止、电击不射算不算禁欲；假唧唧插尿算不算禁欲；乳首自慰算不算……
还是说以欲望日积月累、性欲越来越强为标准；~~那长跑锻炼算不算纵欲（笑~~
5、带锁能不能练习无器具？
感觉有点微妙的舒适感，不确定是顶锁带来的，还是轮动带来的。