以下是我自己的测试情况和开发过程，欢迎大家有不同的看法。
早上醒来，趁着迷糊的感觉，戴上耳机眼罩，放比较柔的催眠音声，比如亲吻😘，节奏比较慢的，然后玩rt大概半个小时。这种情况下很容易沉浸幻想，甚至有时候会进春梦，但是手上的动作不会停，醒来发现小腹和下身都湿漉漉的，刚好起床洗澡啥的。
午睡前也可以玩一下，跟早起一样，都是属于让身体放松的，时间短。
睡前半小时洗澡，看半小时擦边视频，或者口的，反正就别太过火，有点感觉了就上床。
保证环境舒适，然后平躺，在小腿下垫个枕头，戴上眼罩耳机，放音声，我还喜欢穿sw，戴个脚链啥的哈哈，总之让自己舒服(可惜现在搁学校都不能做😤)

还是先rt，大概十五分钟，下身湿了，就着前液的润滑玩gt。前液很容易干，适合日常玩，干了、不出前液了、潮吹了就停下。每隔四五天才射一次，这时候才上润滑。
早期玩gt，我对不同区域做了测试，摩擦系带、龟头左侧，或者撸都会容易射；马眼会收缩pc肌，有一种锁住前列腺的感觉；龟头右侧会让我从脚底开始发麻发热，一直蔓延全身；冠状沟最神奇，有种全身左右平移的感觉，微微眩晕😵
所以我的顺序就是右侧、冠状沟、马眼，一般玩到马眼的时候就会有前液出来，就可以继续😂
期间把注意力放在脚底、脊椎末端和全身的酥麻感上，并把这些快感往大脑上引。
同时不要太关注yj或gt的感觉，虽然摩擦的是gt，但我测试发现，只要一注意，虽然gt酥麻的感觉很爽，但是pc肌会马上用力，让前列腺收到过头的刺激，就会想射，必须停下。
如果玩的多了，还可以试试保持一种想尿尿的感觉去玩，有可能会流出、不受控制的喷出非前液的东西😆但这个很难，需要保持一种既放松(不要太刺激前列腺)又不放松(保持尿尿的感觉)，而且我每次都很迷糊，所以也不太清楚这块说的对不对。。。
每隔四五天，就来次大的🤩首先开启一段幻想，根据自己性癖来，然后前面的过程都一样(上床前可以不尿尿，你懂的)，这在幻想中处于前戏阶段，然后过了前戏，就可以摘眼罩看正戏，或者戴眼罩，听正戏的音声。然后就可以rt、gt一起玩，先喷几次尿，然后也可以收肛锁住前列腺，就会各种翻白眼，吐舌头，流泪，打滚，勾脚趾，呻吟之类的😝最后可以靠轮动让jy流出来，或者大力出奇迹，看场景来。
总结几个要点吧。
第一，不管rt还是yj，玩的时候都要循序渐进，不能着急，摩擦的力度、速度都要很缓慢地增加，这样才能玩的久，快感累积得多，最后高潮又爽又绵。
第二，注意饮食和休息，多喝水，不要熬夜，如果当天太干，就不要玩了。
第三，最好是有催眠辅助，我喜欢戴眼罩也是更好地进入深度的幻想。这样做完之后会有满足感，而一直看片会导致欲望停不下来。
第四，注意卫生和身体情况，有不适或者痛感就要停下，检查身体。