由于本人在（可能）有一定时间强度下听催眠，个人关于可能出现问题做一些解答
1，关于由于部分动作：如咳嗽，吞咽之类会不会影响效果。
答：对于新人来说很容易断掉，但对于中登以及老登来说这种影响很小可能无影响，对于部分情况下翻身可能都不会有太大影响（虽然可能会影响体验）。
2，关于音频中的指令动作用不用完成。
答：具体视情况而定，如果在导入部分比如肌肉绷直或者深呼吸可以做（催眠敏感度较高可以忽略）
如果在正文部分如果有较大动作的直接不做，靠我认为我做了（在意识中模拟）或者不重要的直接跳过（直接掐掉）。
如果是由于音频导致肌肉抽动可以忽略。
3，关于音频之后身体可能不适。
答：（1）由于我之前都是半夜听音频，导致脑子里面有点怪怪的目前原因是由于听完可能导致睡眠不足，因为听完经常凌晨4点左右，而且听完也不怎么困。（可能是意识认为我休息了就是休息了，躯体？不认识）因此温馨提示注意休息，催眠不是睡觉。所谓的记忆力问题可能是这样。
（2）由于假期回家条件不允许继续听导致出现了奇奇怪怪的反应：就是半夜就会醒来然后睡不着，然后脑子一直在找催眠那种感觉，好像有一天直接上头了，直接用那个镜像体验那个触发器直接白了，然后乳部那里怪怪的，就是那里直接就像是一个部分直接绷紧（本人目前没有过乳首开发，而且音频为女体化，雌堕以及M这一类）目前效果已经完全消失。目前可能原因是我之前音频都是一次听好几个而且是每天听，强度过大导致没有反应过来，加上正好晚上去厕所加一起了，现在我感觉从中登变成半新人了。开学可能就成新人了。
4，关于听取频率：个人认为不要多部音频连续听，连着听越往后效果越差，除非音频本身劲大（也可能是因为听的劲大导致前面的问题？）即使想连着多部也要中间休息一下，最好一天一个或更少。
5，关于入坑：个人建议先听中文音频，比如青梅（但青梅音频都是太长了，对部分人来说充分放松，但部分人来说太拖沓）之后再听外语（最好双音轨或者音声汉化过）。如果是中文字幕最低需要中登水平，否则效果极差。

目前未解之谜有对于部分感官大脑无法处理，比如青梅口球那个本人无法处理口球感。以及由于没有经过其它开发导致快感可能锚定错误

目前想到这些，后续有问题提问会继续解答以及对位置向各位求教。