楼主刚入坑，如有错误还请指正。
灵感源自站内Ha大佬的非侵入式刺激前列腺
软件是解剖大师，图片均为人体从后向前，下图红色箭头为前列腺所在位置。
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用手指摸索，肛门后方与尾骨之间有一块软肉，大概这个地方

身体蜷缩放松，屁股之间，尾骨正中，更靠近骨头一些，推荐用中指抵住，并向身体前上方用力猛推一下，手掌用力，要快，能感觉到肌肉挤压就行。
如果疼痛就换个角度或者前后挪一挪。
身体一定要放松，否则就只会痛。
有酸胀且没有疼痛感就差不多找对地方了。
楼主比较瘦，用手指就很有感觉，如果那部分肉比较多的话，可能需要的力也会更多。
尚不知有没有什么副作用，不过这个位置只要身体放松再怎么整也很难出事吧。这动作就是要磨破皮都难。除非没剪指甲
由于本人仅处于初级阶段，尚不能达到前列腺高潮，所以没有经验分享。但快感还是很明显的。
就算不用手指别的东西应该也行，欢迎各位大佬分享讨论。