本文是根据数例开发事例进行归纳，并初步进行了一定的演绎，发现原理可行的情况下写出的文章，具有一定的主观性质，请酌情参考。
　　
　　首先先谈大家最关心，尤其是新人最关心的问题——如何高潮
　　为了方便大家理解，我在文中会通过大量类比的方式来解释解决这一问题的原理
　　
　　我们想通过乳首自慰达到高潮时，就像是在跑1000米。
　　当你到达1000米的终点时，你就会迎来高潮。
　　那么我们的问题就是在于：要怎么才能达到1000米后的终点？
　　那就是需要足够的体力。
　　而这里的体力，就是我们的乳首能量。
　　大家有时候在乳首自慰时可能会有这样的经历，当乳首自慰到最后时，乳首可能变得麻木，不再有快感，继续触摸甚至只剩下了痛感，但这时的自己却依旧没有到达高潮。
　　这就是乳首能量耗尽的表现。
　　也就是说，我们把体力全部用完了，但最终没有跑到1000米的终点，而是在半途就力尽倒下了。

　　（这就是乳首自慰与传统下体自慰的不同，新人一开始理解这个会少走很多弯路：下体自慰的能量，以及恢复速度，在青年阶段是一个非常夸张的数字，所以只要你愿意，或者是被强制，那一夜8次10次，甚至到出血，你都能够达到高潮。）

　　
　　那么好的，现在我们的问题就变成了：要怎么用有限的体力跑完1000米呢？
　　
　　众所周知，随着时间的流逝，乳头的敏感度，快感，是会慢慢恢复的。
　　就像这样：乳首能量：0/100——>15/100——>21/100——>……100/100
　　就像我们跑步跑累了，只要休息，体力就会慢慢恢复。
　　但在乳头恢复的这段时间，我们是不能对它进行任何操作的，也就是无法通过它积累任何快感。
　　等我们乳首能量重新恢复到满时（这个时间一般为1天以上），原本积累的快感就已经完全消失了。
　　换言之，我们又要从起点开始跑1000米了。
　　这样，我们发现，想要乳首高潮，与其说是在跑一场1000米田径，不如说是在一场在逆流河里的划船比赛，我们需要通过划船，来达到这1000米外的终点。
　　只要我们停下来等待体力恢复，我们就会不断地被逆流推向起点。
　　也就是说乳首自慰就像逆水行舟，不进则退。
　　
　　
　　
　　讲了这么多，大家对高潮的原理也已经有一个基本的了解了。
　　总之，高潮就是在短时间内，将：
　　乳首能量——转化成——>高潮所需的能量（也就是积累的快感）
　　
　　当转化的能量（也就是积累的快感）达到一定值（阈值）时，我们就会高潮。

　　
　　为了方便理解，我们做一个假设。
　　这是一个未开发的新人：
　　他的乳首能量的上限是100；
　　他达到高潮所需要的能量（快感值）是1000；
　　
　　他开始乳首自慰后，每秒会将1点乳首能量转化为 1点快感。
　　那么大概100秒后他的乳首能量会被耗尽，他总共积累了100点快感。
　　这样数值的快感，大概是伸一个懒腰时那样舒服的程度。
　　与达到高潮的1000点相差甚远。
　　
　　在这之后，由于乳首能量耗尽，继续乳首自慰只会产生痛感与不适感，无法积累快感。
　　所以他只能等乳首能量慢慢恢复，而这段时间里，积累的快感会慢慢消失。
　　
　　
　　这时候我们发现了，无论你再怎么休息，假如你的乳首能量上限只有100，那几乎，甚至是完全不可能在自慰过程中达到高潮。
　　而我们需要做的，就是想办法提高乳首能量的上限。
　　提高乳首能量上限的办法很简单，也就是乳首的开发（参考论坛文档），对乳首进行刺激。
　　乳首能量上限的提高，可以很直观的在身体上体现出来：
　　乳首的变大，变长；
　　乳晕变大，变黑；
　　乳腺的发育，乳房的变大；
　　
　　每当胸部内感到疼痛时，这就是修复和发育的迹象，这个现象和女性在青春期，第二性征发育时的现象十分相似。
　　
　　然后在这之后，我们假设这位同学经过了各种的开发（以下数值为假设，只是为了方便理解）：
　　磁针（每天提高5点）
　　手动开发（每次提高1点）
　　自慰（每次提高3点）
　　
　　经过几个月后，我们的乳首能量的上限被开发到了700（这时候乳首大小，和刚开始开发时已经有肉眼可见的变化）
　　在这个时候，他再次进行乳首自慰：
　　目前
　　他的乳首能量的上限是700；
　　他达到高潮所需要的能量（快感值）是1000；
　　
　　当他开始乳首自慰后，每秒会将1点乳首能量转化为 1快感。
　　大概700秒后，乳首能量会被耗尽。
　　这时候他无法达到高潮，但能感受到胸部积累的快感，十分的舒服，但每当觉得要达到高潮时，就会感到乳首变得麻木，有痛感，即便继续自慰，也无法再次获得快感。
　　
　　
　　那么，是不是我们继续开发，把乳首能量的上限提升到1000之后，就一定能，或者说才能获得高潮呢？
　　并不是。
　　
　　这里我们要讲影响高潮的第二个因素，转化率。
　　
　　
　　接下来我们要引入更多影响高潮的因素。
　　
　　
　　首先我们知道，积累的快感是会随着时间消逝的。
　　假设正常人随着时间，每秒会失去1点快感，也就是1点高潮所需要的能量。
　　那么这时候假设某人：他每秒通过乳首自慰消耗1点乳首能量，获得1点快感，但同时因为时间的流逝失去1点快感。
　　那么他最后每秒积累的快感（达到高潮所需要的能量）值为0；
　　
　　就像小学数学题，一边往池子里加水，然后一边从池子里往外排水。
　　池子里的水就是我们积累的快感。
　　当排水速度大于加水速度时，池子里就不会积累任何水。
　　也就是身体无法积累任何快感。
　　
　　所以当两者速度相同时，他的状态可能是：乳头一直痒痒的，有点舒服，但身体没有任何感觉。
　　
　　再举个具体的例子：
　　
　　一个开发过一段时间的群友：
　　他的乳首能量的上限是500；
　　他达到高潮所需要的能量（快感值）是1000；
　　
　　接下里他开始乳首自慰，可能会发生包括，但不限于这几种情况：
　　
　　第一种情况：
　　每经过一秒，他的1点乳首能量能转化为 1点快感值，同时因为每秒快感会自然流失1点，那么他每秒积攒的快感为0；
　　500秒后，他的乳首能量耗尽，积攒的快感为0；
　　他的感受为：过程中胸口痒痒的，感受到一丝快感又忽然消逝，随着时间流逝，乳头开始疼痛，身体一直没有任何感觉，无法达到高潮。
　　
　　第二种情况：
　　每经过一秒，他的1点乳首能量能转化为 2点快感值，因为每秒快感会自然流失1点，那么他每秒积攒的快感值为1；
　　500秒后，他的乳首能量耗尽，积攒了的快感值为500；
　　感觉为：能感受到快感，感受到身体的快感在慢慢累积，但最终乳头能量耗尽，乳首变得麻木，继续自慰乳首感到疼痛，想试图到达高潮却无法到达。
　　
　　第三种情况：
　　每经过一秒，他的1点乳首能量能转化为 3点快感值，因为每秒快感会自然流失1点，那么他每秒积攒的快感值为2；
　　500秒后，他的乳首能量耗尽，积攒的快感为1000；
　　感觉为：感受到身体的快感在逐渐累积，并最终在乳首能量耗尽时达到高潮，高潮后继续乳首自慰，乳首变得麻木疼痛，无法再次积累快感。
　　
　　第四种情况：
　　每经过一秒，他的1点乳首能量能转化为 5点快感值，因为每秒快感会自然流失1点，那么他每秒积攒的高潮所需要的能量为4；
　　500秒后，他的乳首能量耗尽，积攒了的快感为2000；
　　感觉为：感受到身体的快感在逐渐累积，在250秒后达到高潮，高潮后继续自慰，快感继续累积，一段时间后达成第二次高潮，第二次高潮后继续自慰，乳头开始麻木疼痛，无法继续积累快感。
　　
　　（注意：提到的时间并不准确，只是为了方便理解，因为转化率并不是恒定的，而是动态变化的，在自慰过程中可能会忽高忽低，尤其在达到高潮之后，转化率可能会大幅提升，只需要用很短的时间，和消耗很少的乳首能量就能达到第二次高潮；但也存在高潮后转化率大幅降低的情况）
　　
　　所以我们发现，即便你开发了很长时间，胸部有明显发育，乳首能量的上限非常高，但只要你的转化率低于一定程度，就无法达到高潮。
　　但即便你只是一个新人，乳首能量非常低，只要转化率达到一定程度，就有可能达到高潮。
　　
　　那么，转化率由什么东西决定呢？
　　非常多，多到很多东西我们都无法控制：
　　比如我们乳首自慰时
　　所在的环境：光照，温度，噪音……
　　穿着的衣物：情趣服装，项圈，各种奇怪的玩具……
　　身体的状况：是否有疾病、疼痛；便意，尿意，睡意，近几天是否禁欲……
　　以上的这些都会影响到我们的心理状况。
　　
　　而心理状况是影响到转化率的最直接因素：我们是否兴奋，是否安心，是否全身心的能沉浸其中……
　　
　　换言之，转化率是由我们自己的“心理状态”来决定的。
　　而外界条件会影响我们的“心理状态”。
　　
　　顺便提一下。
　　从这里我们可以发现，“转化率”是很难被我们刻意控制的，这也就是为什么有些人曾经在自慰时能达到高潮，而之后几次自慰却又无法达到高潮；
　　也有某些人每次自慰都能达到高潮，但在某些日子里，又无法达到高潮的原因。
　　
　　接下来，把“好的心理状态”简称“好状态”。
　　那么既然“好状态”转化率高，“坏状态”转化率低，“好状态”容易达成高潮，“坏状态”不容易达成高潮，那么我们要如何达到“好状态”呢？
　　
　　上面说到过，外界因素会影响我们的心理状态，所以我们可以从改善外界因素着手。
　　比如在乳首自慰前一段时间里禁欲；
　　选择一个安静舒服，能让自己性奋的环境；
　　观看一些能让自己性奋的作品；
　　这样能让我们更高地达到“好状态”（也就是常说的，欲求不满，发情的状态）。
　　
　　注意：这里的做法因人而异，因为每个人的XP是不相同的，但目的是一样的，就是要让自己性奋，进入“好状态”。
　　
　　不过除此之外，还有另外一种方法：
　　我们说过，外界因素会影响我们的心理状态，而心理状态，在一定程度上是可以通过我们自己调节的。
　　换言之，只要你心理调节能力足够强大，是可以无视外界环境，迫使自己处于“好状态”（也就是始终发情的状态）中。
　　
　　这也就是为什么有些人想看“动作片”提升兴趣，却反而越看越觉得无聊；
　　而有些人在非常苛刻的环境里，比如只是对着老干妈，都能颇有兴趣地来上几发。
　　
　　开玩笑了。
　　
　　但我们的主观意志能够改变外界对我们的影响，这确实是存在的。
　　就比如上面提到的便意，有些人一旦存在便意，顿时性致全无，甚至导致身体任何快感都无法积累。
　　但某些人却刻意追求那种感觉，甚至用各种道具模拟类似进进出出的情况，反而在那种状态下，能获得更高的快感。
　　
　　每个人能达到兴奋的点是不同的，但这些东西是可以培养的，就像大家从乳首一开始没有任何感觉，到慢慢能获得快感，最后到高潮。
　　
　　发现了吗，这种心理状况的改变，也就是我们常说的开发。
　　在开发过程中，我们会将某些情绪，感受和快感联系起来，这也是SM，包括某些很夸张玩法的大致原理。
　　但在乳首开发中，是很难塑造这种心理状况的。
　　因为在上文说过，这样开发的原理，是将某种感受和快感联系起来。

　　重点是快感。
　　因此，如果在乳首开发过程中，如果无法感受到快感，是无法建设起这样的心理状态的；但相反，如果你能开发中感受到身体在持续积累快感，那用开发来提高“转化率”，那就是可行的。
　　但依靠磁针，或者是每日手动的几次开发，是很难对快感进行持续的积累的。
　　因为刺激的强度，频率完全难以持续积累快感。
　　即便可以，这也会对日常的生活造成影响（因为会一天都处于慢性的快感积累（发情）状态。）。
　
　　所以想要塑造对应的心理状况，达到适合高潮的“好状态”，最好的方法就是通过乳首自慰。
　　这里的乳首自慰是指将乳首能量耗尽的一次自慰。
　　短暂，但有效。
　　在自慰过程中，为了积累快感，我们会试着不停地调整自己的心理状态，这样不停地调整，是一种对“好状态”的寻找。
　　某天我们会发现当自己处于“某种状态”时，似乎要比其它日子里更容易积累快感，那就说明这是一个“好状态”。
　　虽然这个“状态”可能不是理论上最好的，但却是我们目前以掌握的所有状态里最好的。
　　等我们找到更好的“状态”时，就可以替换掉它。
　　今后的自慰过程中，我们可以不停地调整自己，朝这个“好状态”靠近，以此获得更高的“转化率”。
　　因为曾经抵达过一次这个状态，所以我们知道这个状态具体是什么样的，是如何到达的，记住这个感觉，这会让我们在这之后，更容易达到这个状态。
　　等我们熟悉了这个过程后，就很容易让自己切换到这个状态了。
　　这也就是开发和自慰达到一定时间后，看到某些暗示，或者是不小心碰到敏感部位后，会“一秒发情”的原因了。
　　当自己已经十分熟悉那个适合高潮的“好状态”时，只要稍作调整，就能让身体立马进入“好状态”。
　　不过在日常生活中，也会因为太习惯，或一不小心切入那个状态，影响到日常生活。
　　
　　
　　最后，根据这部分，再讲点其它的东西：
　　关于乳首自慰时的，方法和思路的选择：

　　对于大部分人而言，乳首自慰时，还是推荐以“轻柔”为主。
　　因为轻柔的手法，能够保证正常水平的“快感转化率”，虽然这样快感的积累较慢，存在一部分快感会随时间的自然流逝的情况。
　　但即便是这样的情况，当我们在乳首能量足够的情况下，也就是开发过一段时间的情况下，是能够正常达到高潮的。
也就是以较少的乳首能量达到高潮。
　　
　　而比较强硬的手法（包括电动的玩具）
　　玩具的震动，抚摸频率远超于手指，能够飞速地将乳首能量转化为快感，在短时间内积攒快感，避免快感随时间慢慢流逝，快速达到高潮。
　　但要注意一个问题：那就是强硬的手法（包括电动玩具），快感转化率极低（低到可怕），但转化速度极快，能在瞬间将你的乳首能量全部消耗掉（榨干掉）。
夸张一点，乳首能量的转化率，只有用手指慢慢来的十分之一。
　　
　　说到这里，哪种方法适合自己，大家应该已经有答案了。
　　
　　对于余钱不足（乳首能量低，只有几百）的人来说，选择轻柔的手法，细水长流，每一点能量都用到刀刃上，将每一点能量的转化率都应用到最大，努力将几百点乳首能量转化为1000点快感值，尝试达到高潮，才是最好的方法。
　　
　　而对于那些已经开发了很久的大佬，他的乳首能量上限夸张到可能是以万为单位的，即使转化率再低，10000点乳首能量只能转化为2、3千点快感值，也足够他实现几次高潮。
　　
　　相反的，如果一个开发了没多久，乳首能量才几百的新人，用上了大佬推荐的玩具，玩具开动的半分钟里，就把全部乳首能量消耗掉，才转化成了几十点快感。
　　这时候新人可能会感到莫名其妙，除了一开始的瞬间有点快感，乳首就只剩下疼痛，大佬是不是唬自己？
　　
　　所以，想要尝试玩具之前，最好能让自己在一次乳首自慰时，就达到几次高潮。
　　
　　好了，讲了这么多，我们来总结一下。
　　影响乳首高潮的主要因素有两个。
　　1.乳首能量的上限。
　　2.乳首能量转化为快感的 “转化率”。
　　
　　乳首能量的上限，主要由身体状况，也就是开发的时间决定；长时间未开发，能量的上限会有一定的下降，但重新开发后能很快恢复。
　　乳首能量转化为快感的转化率，主要由心理状况决定，我们可以通过乳首自慰来改变，和巩固对应的心理状况。
　　
　　而根据上文，可以得出一些结论：
　　1.每次自慰时，乳首能量都是有限的，请节约使用乳首能量（特别是新人）。
　　2.乳首能量上限越高，容错率就越高，这就是为什么大佬能够尝试花里胡哨玩法的原因，大佬即便无端空耗掉一些乳首能量，剩余的能量也足够让他高潮，甚至是几次高潮。
　　3.如果新人想要高潮，乳首自慰的前戏不宜过长，中间也尽量减少手上动作的休息，虽然乳首能量会随时间恢复，但积攒的快感会随着时间逐渐流逝，快感流逝的速度远高于乳首恢复的速度，得不偿失。
　　4.根据上条可知，新人在乳首能量不够的情况下，最好是一次性达到高潮，如果中间感受到状况不对，快感开始丧失，想要休息调整状态，那剩余的能量可能完全不够你重新到达高潮了。
　　5.请调整好心理状况。对于开发过一段时间的新人，如果在自慰时，感到目前的心理状态不佳，快感积累慢，请先停止自慰，防止因为转化率过低而白白浪费乳首能量；等稍作休息（比如深呼吸一分钟，或看会儿学习资料）后，让身体和心理找到感觉，确保转化率在较高水平时再继续。
　　6.乳首能量的转化率应该是有上限的（非药物的情况下），高转化率的状态（极度兴奋，渴求）会大量消耗体力，精力，不要太刻意去追求高转化率。
　　7.每个人的转化率无法保持固定，即便是再经验深厚的大佬，也会随着每天的状态有所变化，它的上限往往是我们不可控的，我们能做的就是去提高它的下限。
　　8.老老实实开发，提升乳首能量上限才是正途，这是我们在达到高潮中，唯一完全可控的因素，开发没有什么捷径，必须靠时间的累积。
　　9.每过一段时间开发后的自慰，是对乳首能量上限最好的检测，即便在转化率有波动的情况下，自慰达到一定次数之后，你也能慢慢感觉到自己的快感层次在变化。
　　
　　下面是我知道的一些临时提高转化率的方法，适合感觉马上要达到高潮，却又差一点点的小伙伴：
　　方法来源于两个风格完全不同的朋友。
　　
　　第一位：
　　
　　首先最主要的就是禁欲一段时间。
　　可以对五感采取一些刺激。
　　比如改变口腔中味道的感受：水果糖，温牛奶，奶糖
　　房间里的味道：淡淡的香水，香料，熏香
　　触觉：房间内的温度要适宜，感觉暖暖的，但不要太热（这个十分重要），事先洗热水澡，床单布料可以选一些让自己特别有感觉的
　　视觉：不建议太亮，但也不建议太黑
　　听觉：不要太吵，绝对不要有会影响注意力的声音
　　
　　另一位：
　　在观看影视资源，视听刺激的时候，挑一个自己舒服的姿势开始，但同样要保证身体温度，温度十分重要。
　　这里这位朋友推荐VR盒子，淘宝上十几块，贵点的几十块就有，就是把手机放在盒子里戴在头上，解放双手。
有能力的可以直接上真正的VR。
　　这样晚上可以双手躲在被窝里操作。
　　这种方法比较适合住宿舍，或者和父母一起住的。
　　
　　不过无论是哪种方法，都只有一个目的，那就是要让自己保持“性致”，让自己的身体处于一个易于高潮的“好状态”，让红色的荷尔蒙充满大脑的状态。
　　具体的方法不能盲目模仿，一定要选择最适合自己的，因为人XP是千差万别的，只要能让的有反应的就是最好的。
　　
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