Emmm也算间歇性的开发了一年多了，把之前有记录的部分整理一下发过来好了，并不完全(因为懒经常容易不想记)。虽然各个个体产生的情况应该都不是一致的，应该还是能有点参考意义......

19年8月正式开始贴磁针贴
9月贴上一月后表现：胸部变得有点柔软，皮肤和骨头中间感觉的到中空感，乳晕有变大变薄的迹象，乳头勃起时比之前大了一半左右。乳首自慰时后腰会有酥麻感，忍不住会想抬起。
12月6日十天前使用电击器具乐乐窝的记录电击效果比贴之前会敏感很多，忍耐力加强.。电击自慰完之后敏感度暂时性大幅度下降，确认电击过度会降低敏感度。
12月8日电击带来的敏感度下降已经完全恢复，大概在电击之后的第十二天左右。这天早上可以单纯触碰乳首达到射精，确认达到湿潮，下一步进行快感分离预备。
12月18日禁欲三天，敏感度显著提升，确认禁欲提升敏感度。
12月26日禁欲八天，前一天释放后敏感度显著提升。佩戴创口贴乳首还是会被磨出感觉，先是快感久了之后转为痛感。
12月30日快感分离有进展，自慰一个多小时没有产生射精感，期间感觉不到快感的终点，一直产生痒痒的感觉和玩弄的欲望，反复性想伸懒腰，时间长了腰痛。
12月31日乳晕增长到超过磁针贴2倍大，乳首中心柔软度增加，按至底部有回弹感，乳首不勃起时可随意按压磁针贴无感。

20年1月6日尝试超微HTV3，第一次尝试这款但佩戴时无排斥感。确认锁对于快感分离训练无助推作用，相反由于锁的压迫更容易达到湿潮。
1月8日乳晕敏感度大幅提升，摩擦乳晕乳头勃起速度激增。乳首敏感度有阶段性上升，之前只有软的时候摩擦乳晕会有快感，之后乳首硬的时候摩擦依然产生快感。快感依赖性产生自慰频率上升。
1月19日禁欲第二天天，由于停止了平时玩弄乳头的习惯整个人敏感度上升。即使佩戴了乳贴，乳首也会产生磨蹭感。夜晚躺床上，当背部贴着床时电流会从脊柱至后腰流窜，没有主动动作却产生轻微高潮反应.
1月21日前几天禁欲情况冷下来了，日常无感觉。直至今天不小心刮到右边乳头快感炸裂，快感从右乳传达右半后背后腰。强行平静下来没有自慰之后产生一些抑郁感，有些后悔要禁欲。
1月23日七天禁欲计划的第六天身体适应禁欲感觉，兴奋时脊椎会有过电感，偶尔带来莫名的幸福感，但整体较平静没有自慰想法。
1月24日禁欲结束乳头敏感度激增。乳头被碰到时会想哭，有种直接被刺激到骨髓的感觉，但是差了点性欲和兴奋感。
1月25日性欲突来乳首兴奋感被激活。一开始自主产生痒感，当指头划过时感觉爆炸，仿佛直接划动在大脑神经上。感觉特别干脆爽快，脑中只剩下快感，期间产生持续性兴奋感，等从状态中走出已经过去四十多分钟。
2月3日生病敏感度下降很多，不排除是最近纵欲过多的原因。
2月6日使用乳头配合aneros 期间收缩时流精，但没有贤者持续到第二次高潮依然有想要的感觉。
2月11日带锁玩后穴加乳首自慰感觉爆炸，腰部自主摇动和后穴自主收缩状况产生。
2月某日由于佩戴乳贴也会被刺激到乳首，暂停佩戴乳贴和磁针贴，开发暂停当时想法感觉未记录且遗忘，推测由于依赖性过强想强行停止然后退回正常。
8月回归乳首开发，前几月的禁欲并没有做到，对乳首依赖性并未消除，几个月期间敏感度有小程度幅度下降但未消失。
9月6日开发重启后两周，已经贴了两周的磁针贴。凌晨有特殊高潮状态出现，高潮时身体反复出现痉挛式抖动，喉咙中自行发出有点像动物喘息的声音，眼睛不自觉紧闭，视野为白色纯色但随时间变化成其他颜色。对身体的控制力下降，手指产生机械性的磨蹭乳头现象。但是整个过程产生的快感很少，大多数是像刺激神经的过激反应，推测为攻略里面的痉挛式高潮。高潮结束后的感观也有些特殊，产生空明状态，类似于从深度睡眠中醒过来的清醒。结束原因是因为乳头产生痛感，之后戴上磁针贴产生持续性痒感。结束半小时后空明感消失，产生大幅度的疲惫感。
9月7日身体平静了一段时间没有欲望产生，今日中午睡醒后看了会推特，突然快感和涨潮一样从身体内部爆发，从乳首到腰到会阴部，爆发强烈的高潮抽搐感。期间未碰乳头，等感觉爆发完毕之后触碰，乳首依然保持平静状态未有性欲。怀疑是达到了精神高潮并消耗性欲。
9月13日磁针贴性质改变，之前带着磁针贴玩弄乳首会比单纯用手爽感高一点。但目前带着磁针贴整个人的性欲都会有压制感，乳首的敏感度在戴着的时候有降低，取下后提升。
9月18日带着锁用乳首自慰驱动前高尝试，整个快感大幅度增加，期间陷入只顾着追逐性欲的状态，到结束持续了一个多小时。推测可能因为戴着锁，同时刺激了三个部位感度大幅度上升导致。
10月16日郊狼电击器尝试效果比乐乐窝好很多，没有那么多的刺痛感，可以随机变频什么的。确认开发之后对电击以及疼痛忍受度下降，对于电击夹子之类之前能忍受的玩具变得有些无法忍受。
10月17日状态极为良好的一天躺在床上乳首自慰，背部电流强度前所未有的高，持续期间后背后腰完全不能接触床面保持反弓状态，肩膀以下悬空。每次碰到床面就被强烈的电流刺激到抬起，状态持续了一刻钟到半小时。
10月-12月身体产生强烈依赖性，总会回想那次强烈的高潮，考虑情况半暂停开发磁针贴随缘贴，期间尝试禁欲但效果不佳。期间其他未开发的部位也有敏感度上升的现象，例如脚背脚底皮肤变得敏感，时有电流感产生，人会变得更情绪化一些。
21年1月1日催眠之后乳首和后穴感度上升，后穴与乳首建立一定联系。确认催眠对于乳首自慰有增进作用，会增进神经快感之类的。
1月20日感冒敏感度极度下降，确认生病对敏感度开发有副作用，要保持健康。
1月31日总的来说开发在我这边体现的效果有：乳首敏感度提升，乳首性欲提升，快感依赖度提升，对乳首的疼痛忍耐度大幅下降，对前高有驱动作用，其他部位皮肤敏感度提升，感性情绪化，越来越难禁欲，乳头增大，乳晕增大，胸部变得柔软和和有点点尖尖的，会很容易乳高控制不住呻吟啊什么的等等...其实可能还有遗漏的体现当时没记进去(因为懒了有时候不会想记录....) 状态好的话还是有很多等级的敏感度的表现可以体会到。总的来说：贴磁针贴，催眠，禁欲，运动，保持健康状态应该能很大程度上促进开发了,剩下的就交给时间了。个人而言禁欲还是最大的难点。