（知识库的信息更加完善，以下仅为本人的经验分享，人和人的情况不能一概而论，欢迎讨论也仅供参考）

正经开发到现在刚好9个月，目前基本能稳定前高，阴茎功能无影响持久性反而增加了一些。开发过程中顺带解锁了插射和锁射。接下来的目标大概是减少开发频次和自慰时更加放松，让前高融入生活更加常态化。

一笔带过一下之前的经历吧。因为好奇偷穿上了漂亮的高跟鞋，觉得好看又穿上了女装，接触到黄色网站后开始对后面进行各种各样的尝试。以今天的视角看其实就是瞎玩了，硬要说可能会有一丝丝的让前列腺更敏感的影响吧。然后去年发现了这个论坛的知识库和经验贴，出于对身体的好奇开始对前列腺的开发。

最开始开发反而是从无器具开始的（不建议），具体方法论坛帖子讲的很详细这里不再赘述。坚持轮动了一个月后pc肌得到了充足的锻炼也有快感，虽然离高潮还是有一段距离，但问题已经出现就是白天学习工作状态下依然会有感觉。虽然无器具初期不熟练，会有肌肉不受控制这种情况并不意外，但已经违背了我不想影响白天工作的准则，于是停止开发转向有器具。

在这之后用了一阵子假阳开发，就结果来说用处不大。对我来说身体上可能位置太容易刺激到精囊导致不小心被插射，前列腺好不容易积攒的欲望一下子就泄掉了。另外心理上我其实并没有对假阳这种外形有太多性幻想，看上了软体棍状物的物理属性，没有因为外形设计导致心理上的刺激（感觉我这种情况在论坛里可能不多，假阳刺激得当应该也是可以的）

如果要给体验到的高潮形式很个人很主观硬打个分的话，假设前高是8分，那么射精是4分，锁射4.5，插射5分。目标一直是前高的我在当时被连续的插射所困扰，不是因为不舒服，而是感觉到更深处的欲望其实并没有得到解决，于是在论坛的各种强推下购入了打印的aneros。
在等待快递的过程中意识到需要减少射精和前列腺的联系，于是想起了之前的无器具训练。这个时候的轮动已经能感受到一些快感了，于是在等待快递的几天也一直在锻炼pc肌。特意在用aneros的前一天暂停了训练，积攒着快感带着体验有口皆碑的道具的心情开始第一次开发。没错在第一次使用的时候我不出意外的失败了（
之前pc肌开发来感觉来的太快，对按摩器期望又太高，事实上希望第一次玩就高潮还是太过苛刻了。第一次其实并没有什么特别的感觉，准确来说当时习惯轮动后得到的感觉与第一次用按摩器的感觉相比，轮动舒服太多。不过也没多失望，毕竟这么多年浪费钱买的奇怪道具这么多也不差这一个，既然这么多人说有用那就先用着呗。因为在放假于是捡起了无器具的锻炼，穿插着用aneros开发。
在大概俩个月后一次很偶然的无器具训练下，很意外达成了mini-O高潮。是很不一样的感觉也确实是高潮，但是因为只是普通轮动想着结束睡觉所以并没有脱裤子，太兴奋的布料摩擦导致不小心射精。射精后感觉消散很快，也成了以后带锁的伏笔。

（缓慢更新中可以先逛逛下面的问答）